誰よりも一番長く、そして近くにいる”自分”。 仕事や、他の誰かのことで悩んでいる時でも、それってきっと、そんな”自分”をどうにかしてやりたくて、悩んでる…！ 自分自身とのパートナーシップについて、今回は堀内恭隆さんの著書『ベストパートナーと宇宙一…

あ、そうか。手技「が」上手くなったんじゃなくて、からだの「内側」を感じる感覚、内側と手の「間」を感じる感覚、内側・間・手との「全体性」を感じる感覚、部屋など含めた「空間（広がったからだ）」を感じる感覚の全部が深まったんだ_φ(･_･✨✨— 長岡 美幸…

5月の振り返りしてみたら、コロたん休みでじーーーっくり心の内観できたのと、からだ探究にそーとーな時間とエネルギー割いてたことが分かった✨笑心身共これまでは「痛みからの解放」と「不足を補う」ために必死にやってきて、もうその必要がなくなった転換…

「頑張っちゃいけない」んじゃなくて、「何を頑張るか？」「何を頑張らないか」を、決める！！！٩( 'ω' )و✨のじゃっっっ٩( 'ω' )و✨✨— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月2日