M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

2020-06-03から1日間の記事一覧

"自分"とベストパートナーになる方法!(オンラインセミナー)

誰よりも一番長く、そして近くにいる”自分”。 仕事や、他の誰かのことで悩んでいる時でも、それってきっと、そんな”自分”をどうにかしてやりたくて、悩んでる…! 自分自身とのパートナーシップについて、今回は堀内恭隆さんの著書『ベストパートナーと宇宙一…

手技「が」上手くなったんじゃなくて

あ、そうか。手技「が」上手くなったんじゃなくて、からだの「内側」を感じる感覚、内側と手の「間」を感じる感覚、内側・間・手との「全体性」を感じる感覚、部屋など含めた「空間(広がったからだ)」を感じる感覚の全部が深まったんだ_φ(・_・✨✨— 長岡 美幸…

不足を補う、の終焉

5月の振り返りしてみたら、コロたん休みでじーーーっくり心の内観できたのと、からだ探究にそーとーな時間とエネルギー割いてたことが分かった✨笑心身共これまでは「痛みからの解放」と「不足を補う」ために必死にやってきて、もうその必要がなくなった転換…

頑張っちゃいけない?

「頑張っちゃいけない」んじゃなくて、「何を頑張るか?」「何を頑張らないか」を、決める!!!٩( 'ω' )و✨のじゃっっっ٩( 'ω' )و✨✨— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月2日