M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

2020-09-03から1日間の記事一覧

体と心。姿勢と気分。

youtu.be 自分が普段、どんな「姿勢」で過ごしているかって、自覚的だったりします??^ ^ 世の中には「正しい姿勢」情報って溢れてますけど、(背筋ぴーんとか、骨盤立ててとか、云々…) どこかに唯一無二の「正しい姿勢」があるわけじゃなくて、大事なこと…