先月2月につどい場Vivaはんにしで開催した、つどい場・心カフェ♪「宮崎先生に”からだの話”聞いてみよう！」、遅ればせながら当日の対談の様子を一部テキストにて公開しま～す(^^)/✨（何回かに分けてリリースしますね。） ＊ 対談の中で、一つの具体例として…

peing.net これはハッキリお伝えできることがあって、心身の無意識の癖に対して、「引き算対応（やりすぎないように、よい加減にとどめる）」は、「まぁ、ムリーー(笑)」なんです٩( 'ω' )و ♪ 沢山の体癖学徒さんとご一緒してきましたが、自分の癖を「押さえ…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ 体癖講座仲間Ｉさん＾＾（講座仲間さんは本当にピンポイントに深いセッションになるわ～！） 仕事・プライベートのＡ５マンスリー２冊使い。からの、１冊化したところ。手帳は好きだけれど、なーーんかごちゃごちゃして…

雑記。 コロちゃんで、ようやくうちの講座・セッションにもオンライン(Zoom)導入しましたが、やってみると良いもんですね～笑 だんだん自分の顔も見慣れてきたぞ(笑) ふだん鏡で見てるのと逆（人から見られている自分）の顔って、最初違和感ありますよねー。…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ 「超オススメです！！」長岡さんの手帳をチラリと見せて貰ったことがあるので、雑多な私の脳内も整理してもらお❤って気楽にお願いしたこのセッション。完全に私だけのメニュー展開。ずっと私に安心感を注ぎ続けてくれな…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ とーーーっても優しくて柔らかくてそれでいて凛として、、まぁつまり私が大好きな✨♡あやこさんが、手帳ノート術セッションのご感想書いてくださいましたー！ ameblo.jp 何がその人の人生を作っていくか？ …というと 思…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ 長居の体癖心理学講座を主催くださっている、学び仲間・金城先生より！ 今日は長岡先生の体癖パーソナルレッスンと、手帳、ノート術のセッションでした！体癖がおもろーなのは毎度のことですが、タスク管理や手帳がうま…

ライフデザイン講座4月回のテーマは＜女性性・男性性＞！！！※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中！前提知識は一切不要（ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要！）ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ！ ＊ 例えば 「女な…

何も書きたいことが無い…笑 毎日、自分の内側がとんでもなく静かで、穏やか。 これまで、「知りたい！」「分かりたい！」「分かったことを伝えたい！」 と必死に、いわゆる「欠乏感」をガソリンに頑張ってきた側面がかなりあるので(笑)、そうでなくなると…何…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ これまで色々な手帳ノート術を実践されてきた方✨続かない…どうしたら良いのかなー…とテンション下がる時のポイントは「万人に合う手帳ノート術は無い！！」を思い出す、ですね✨こちらが合わせるのではなく、「今の自分…

手帳・ノート術 体験セッションレポ！ 手帳ノート術セッション今日のお客様は「今の手帳をうまく使いこなせてなくて。。」→掘り下げて出てきたのは「ちゃんと考えたい！文字で書きたい！✨」ということ。ちょうど今私の使ってる #ダイアログノート の使い方を…

好評頂いている＆楽しい以外何もない(笑)、今月限定の手帳・ノート術 オンライン体験セッション！ 体験レポ＆、今回は私の手帳ノート術紹介も！ お知らせからすぐに、長年の音楽仲間＆大好きな先輩でもあり、最近ではすっかりライフデザイン講座仲間さんでも…

あいつはあぁだ、こいつはこうだ。 あれは良い、これはあかん。 …ジャッジメントは、人として、よくない！！！ 、、、なーんてこと、長岡さんが言うと思いまして！？！？笑 違う違う٩( 'ω' )و んなことに頭使ってたら、結果自分がしんどいし、もったいないよ…

手帳・ノート術、続々と体験頂いてまーす（嬉✨） せっかくなので、セッション内容レポ！先週まず受講くださったのは、体癖講座などなどでご一緒している治療家Ｎ先生でした～＾＾ ご相談→「手帳に詳しくないんですけど、自分の使い方以外でどんな手帳法があ…

LDMメンバー7人での月一定例会（近況報告的な^ ^）。 コロちゃん色々に全くもって動じず、それぞれにますますパワフルになっている感じで終始大笑い(笑) 同時に、この「今」をどう読み解くか？ （↑ あやこさんちの愛犬くぅちゃん。かわいすぎる。涙）色～～…

昨日ブログによろこびをしたためて、 www.m-nagaoka.net 寝て、起きたら、 ああ、あの『自分を愛すって何なんだ、生きづらい、死にたい、生きるの怖い、人間って、自分って、他人って、、怖い怖い怖い怖い』と思い続けていたあの慣れ親しんだ自分が、それは…

壇珠さんのオンラインサロンで、壇珠さんや、メンバーさんと日々いろーーーんな気づきのシェアをしまくっていて 自分の心の「感覚」が、例えば1年ちょっと前（初めて壇珠さんに直接会った時）と、もうぜーんぜん違っていることに今日気付いてなんだか嬉しい…

今日も個人レッスン（体癖論などを使った個人セッション）だった。 自分でも、なんでそんなことができるんだろう？と思うくらい、個人レッスンは何の苦もなくできて、ただただ楽しい。まるで受講者さんと２人での「創作活動」のように、とっても心地いい時間…

今まで対面重視！で、なかなか踏み切れなかったけれど、コロナちゃんをきっかけに開講中の全ての講座・個人レッスンを「オンライン（zoom）開講」も選べるようにしまして^^ www.m-nagaoka.net で昨日、オンライン開講一発目。やってみて… オンラインで初・個…

昨日、恋愛やパートナーシップ専門家のふみこさん@fumiko_815 のツイキャスに参加させてもらって、喋り倒して来ましたよ～笑✨ テーマは「女性性男性性 × 体癖と、自己肯定感」（になった！） 録音、ここから聴けます！https://dl02.twitcasting.tv/fumiko_81…

開講中の全ての講座、オンライン受講も選んで頂けるようになりましたー^ ^zoomにて！（受講費は対面と同じでーす） ■体癖心理学レッスン www.m-nagaoka.net ■ライフデザイン講座3月 www.m-nagaoka.net ■長田・長岡の気長に心理学 www.m-nagaoka.net ※こちら…

今日はライフデザイン講座「世界観」と、体癖コーチング2本立て。なんじゃこれ、、、価値観をつくってきたものって、何だったのか？これからどんな世界観で生きていきたいのか？と、向き合えすぎる、、！！！こ、こんなディープな講座、世界中で私しかできな…