自分の強みみたいな所を、どうやったら他の人との「繋がり」に結び付けられるかな…と思ってたけど、それが、ぜんぶ繋がったよ…！ 自分の人生って、自分のものだったんだな…って・・・。〇〇師、というのが自分のすべてみたいだったけど、解放されてきた。自…

6/17@Galway 水曜宴Live！ 好きすぎる鹿島学さんを誘っての２マンライブ！（自分が聴きたいアーティストさんと共演する。これ最高！） もちのろんで、さなだ先生も誘って♡ ーセットリスト♪ー ・どんなときも。with さなぴぃ・名前のない空を見上げて with さ…

過敏日記('ω') 良くも悪くも心身の過敏さがわたしの輪郭を多く縁取っている。ちょっとその、記録をば。 ■6/25(木) 雨、湿度が高い。昨日寝るのが遅かったのと、スマホの見過ぎで肩首まわりがちょっと痛い。でもそんな程度。 昨日、みやざき先生と話していて…

茂木さんのキャラ設定の試行錯誤がおもしろいー！( *´艸｀)笑 男の脳・女の脳より、「個人差」の方が大きいよね。のお話～。これ、「からだ⇔心」感覚的に、わたしも全くそう思う＾＾ けれども同時に、統計的に「男」「女」で差異がでやすいこともまた、そう…

中学かな？1次関数って習うじゃないですか。y=ax＋b。あの時に「うわぁぁぁ！！小学校で習った正比例 y＝axって、これのすっっっごい特別版やったんや！！めっちゃすごい！！！！そっか、特別なことから順番に習ってるんや！！！」って驚きみたいな感動みた…

2013年9/28 Facebook記事より。 本質的な学びってなんだろ、て考える時、よく思い出すのが高２の数学・Ｔ先生の授業でした。 テクニックではなく考え方・世界観をと、教科書は単元の最初の1ページ目を徹底的に語って語って、なかなか先に進まない（笑）何よ…

ライフデザイン講座７月回のテーマは＜使命・ミッション＞！ ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中！前提知識は一切不要（ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要！）ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ！ 自分らしく生きた…

Q. いつも、無意識に自分の考えでなく、その場の正解を探し発言してしまう。そして、後で反省。どうしたら変われるでしょうか？ A. その状態をそれだけクリアに捉えられているのでしたら、きっと毎回、ヘトヘトで、そしてめっちゃくそに自分を責めまくってま…

質問箱に、「気分屋さんと仲良くする方法」について質問頂きました～＾＾ 読んでまず思ったことが、 あー。「気分屋さん」について、良く思ってないんだろうなぁ～～(笑)ということ(笑) うんうん、言いたいことはめっちゃ分かる！！！ということで、こんな回…

＊最近の発信のメインはFacebookですー٩( 'ω' )و友達申請大歓迎～٩( 'ω' )و✨ 日記。 5月の「ひまひまのんびり('ω')」から一転、ありがてーことに 怒涛のセミナー・セッション祭りで6月入ってから今日までほーーーんと、 い、、一瞬だったー笑 ふー。。 ちょ…

変態ってバレとる！！！！何でや！！！🤣 pic.twitter.com/ZQFwUJlHdm— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月20日

www.m-nagaoka.net こちらのセミナー、日曜に1回目が楽しく（楽しすぎる感じで笑）終わりまして！＾＾ 今日はありがとうございました！めっちゃおもしろかったです もう一度、本を熟読したくなりました。そしてそして、女性性の言い分に耳をすませます！ 女…

自分が自分に嘘つかなくなったら、その自分を「素直に出してゆくこと」、だねぇ^ ^ここ怖い人多いよねーーー！でもよーーーーーく、丁寧に見て感じてみて！！！٩( 'ω' )و「自分の想いを純粋に表現できること」と、暴れんぼうの「わがまま」像w とは、似て非…

午後は学生達の就活サポートをZoomにて。 夕方からは、手帳ノート術の個人セッションでした！（このメニュー、男性陣に結構人気なんですよねーー♪） www.m-nagaoka.net 手帳の2冊使いをされていて、１冊は予定など（陰山手帳）、もう1冊は体調面などのライフ…

うまく言えないのだけど、人の文脈を観察している感覚の中にある「鋭さ」の側面（なにかをつかまえに行ってしまうセンサーみたいな手みたいな）が、前は意識的に伸ばしに行ってた感じがするのだけど、最近勝手に動いて気づいたら文脈の方がもう心身に「来て…

知識そのものが大事、っていうよりは、知識と感覚 の行き来を、感じる を、大事にしている😊よ！— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日

pic.twitter.com/VYxERbkSLl— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日

あんまり書くとウザいので控えているのだけれども(笑)、いまだ先週の「僅かな緊張の発見」の衝撃とよろこびに毎日毎日、浸っている(笑)根っこに近い"起こり"が分かったことで、この先の展開を相似的に見通すことができる感覚。それとセットでやってきた、こ…

誰よりも一番長く、そして近くにいる”自分”。 仕事や、他の誰かのことで悩んでいる時でも、それってきっと、そんな”自分”をどうにかしてやりたくて、悩んでる…！ 自分自身とのパートナーシップについて、今回は堀内恭隆さんの著書『ベストパートナーと宇宙一…

あ、そうか。手技「が」上手くなったんじゃなくて、からだの「内側」を感じる感覚、内側と手の「間」を感じる感覚、内側・間・手との「全体性」を感じる感覚、部屋など含めた「空間（広がったからだ）」を感じる感覚の全部が深まったんだ_φ(･_･✨✨— 長岡 美幸…

5月の振り返りしてみたら、コロたん休みでじーーーっくり心の内観できたのと、からだ探究にそーとーな時間とエネルギー割いてたことが分かった✨笑心身共これまでは「痛みからの解放」と「不足を補う」ために必死にやってきて、もうその必要がなくなった転換…

「頑張っちゃいけない」んじゃなくて、「何を頑張るか？」「何を頑張らないか」を、決める！！！٩( 'ω' )و✨のじゃっっっ٩( 'ω' )و✨✨— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月2日

ぐあ！！！最高クラスの「からだ」の気づき、、！！！！！！同じセルフケアなのに自宅だとうまく行かず、みやざき先生とこだとうまくいった。この違いなんだ？？？からの探究。言葉にすると「リラックス」なんだけども、、私の緊張と呼んでるモードが「何」…