M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

考えたいことを、忘れない工夫 - 手帳ノート術

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 今日は、汎用性度外視!細かすぎて伝わ(るかよくわか)らない、長岡流・手帳ノート術実践事例!w どんな意図をもってやっているか、という部分では、役立つところがあるんじゃない…

コーヒーミル2個買った話 - 1人時間の充足は小さなことから

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be コロナ禍での自宅時間増を機に、コーヒーミルを買ったんですね^^手挽きの。挽きたてって、こ、こんなに美味しいのか~~~!☕と、生活の質あげあげ、「なしてもっと早う買わんかっ…

食べる、こと。

何年か前、「食べることが好きになれん」とこぼす私に、みやざき先生がぽつっと 「えーそうなんや、食事ほど色んな感覚を感じられることって無いけどなぁ…^ ^」と(表現の詳細なところはうろ覚えだけど)おっしゃって。 そのことが妙に残っていて、何とはな…

[補足]自立系と依存系 - 併存もするし思い込み色々くっつきやすい

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 先日の記事、 「幼児性に付き合いきる! - あなたはどっち派?」 に頂いたご感想メッセージなどを受けての補足です~^^ 「どっち派?」というタイトルにしたのは、どっちかしか無…

幼児性に付き合いきる! - あなたはどっち派?

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be なんの科学的根拠も無いですけど、いろんな人を眺めていて、原初的な心の叫び(本人は無自覚なことが多い)って、雑に分けて2パターンあるなぁと^^ ①自立系(イヤイヤ)・自分で…

[朗読]金木犀の香り【声ブログ】

youtu.be ▲今日も、壇珠さんのブログ「毎日投稿」より朗読を^^ 数ある壇珠さんの作品の中で、私が最も影響を受けたものの1つがこちら。「197/1096 金木犀の香り」 note.com こちらですね、ちょっと…怖い(!)お話で。 でも、ただ怖いだけではない、なにか…

やめとけ、楽しみの先延ばし癖!

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 幸せ”って、定義はもちろん人それぞれなんだけれど、私にとってはそれは、どんな「毎日(日常)」を送りたいか?の問いへの答えと同義なんですよね。生活の中にあるもの。 今日はこ…

分かってて、分ける。

善悪や敵味方などなど、二項対立の概念、二分化することを「良くない」方へ二分化wすることももちろん意味あることだけれど、何にも偏らないまま日常生活を送ることは不可能なわけで。その二分化にどんな有用性があるか「分かってて分ける」のは、方便だよなと…

どんな言葉も”なんか違う”と感じる時 - 阪神大震災から26年

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 昨晩、手帳に「1/17(日)」という日付を書いてみて、「ああ、365日の中で1/17って、私にとってやっぱり少し質感が違うんだな~。」と。 ただ、違う。 そんなことを思いながら寝て^^…

「好きを仕事に」の、ちょっと奥。

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 昨日は親友とのんびりお茶してまして^^ その時間を楽しみながら、ふと、私の講座とかセッションの鋳型って、やっぱりこの、10数年の付き合いになる親友とのやり取りだよなぁーーと…

実は私…( *´艸`)が教えてくれる☆ - 自分と出会う喜び

↓↓この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be この週末は半年間のオリジナル講座2期生さんの(感動の)最終講座でした。この日はなんだか、 「実は私、こういうことがやりたかったんだな…!って。」「なんとなくこういうことが…

もし、運命は決まっているとしたら…? - 決定論と寛ぎの体験

今日は、日ごろ尊敬してやまない壇珠さん(イタリア在住のクリエイター&秘行瞑想提唱者さん)のブログ「毎日投稿」より、これはぜひ朗読して届けたい…!!と思う作品がありましたので、壇珠さんに頼み込んで、今回特別にOKを頂き朗読しました(*^^)v ”もしも…

自分をちゃーーんと扱って生きてこ!

自分をちゃーーんと扱って生きてこ!【声ブログ】(4:39) ふと。 2021年が始まって1週間。体調・心の調子、よかですかね^ ^ ここ(兵庫)も緊急事態宣言の話が出てきていたり、コロナのことって、もうそれがあって当たり前になった、言ったって仕方ない、み…

絵に描いたおモチ☆は美味しくない - 学び好きな私たちへ

絵に描いたおモチ☆は美味しくない - 学び好きな私たちへ【声ブログ】(5:10) ↑↑この記事の元になっているお喋りです☆音声もぜひ! 今日はお馴染みご近所みやざき先生(http://miyazakiharikyu.com/)のところへ。年始のご挨拶がてら、今年の抱負(体のここを…

運命のお仕事王子様☆の呪縛

運命のお仕事王子様☆の呪縛【声ブログ】(6:05) 昨日が仕事始め!4時間講座。いやぁ…いい時間だったーーーー^^(ため息) ”先生”が”生徒”に、”知識”を”教える”ということというよりは、人間仲間さんwと時間を共にしながら、いろんなものの見方を体験して…

仕事始め!な私たちへ☆ - 仕事の構え、味わっとこ

*この記事は↓の「声ブログ」を元に書いています☆音声もぜひ! 仕事始め!な私たちへ☆ - 仕事の構え、味わっとこ【声ブログ】(5:45) そろそろ仕事始めの方も多いですかね^^ 私たちにとって「年が変わった」ことの”節目感”って大きいと思うので(身体感覚が…

2021年も無計画&計画的に♡

2021年も無計画&計画的に♡【声ブログ】(4:49) 2021年もよろしくお願いしますー^^ 昨年は人生で一番ゆったりのんびり、ダラダラと過ごせた1年で(←アノ長岡さんが!笑)、大変なことももちろんあったけど、それ以上に人との繋がりを深く深く感じたし、自分の…