M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

分かるとできるは、文字通り、違う。

よく"分かるとできるは違う"と言うけど、これを「行動が全てだ。考えず動け。」という指導(強制?)に使うのは変だと思う。分かるとできる、は、文字通り"別々の人間の営み"であり、異なるプロセスであり結果である。だけ。できるけど分からない事もある。…

未知の恐怖より、分かっていて困ろう。

「これは自分のいつものマイナスパターンだなぁ!」とわかっていられるのと、「わけがわからん!振り回され感!わー」というのって、雲泥の差がある^ ^未知の恐怖のほうが数万倍、怖い(気がする)もの。定期的に暗闇に潜るような自分に困ってるって人は、パ…

手段と目的を見失わない - 風邪すらひかない状態をめざすみたいなアレ。

これって、「(完璧な)健康」や「風邪すらひかない体の状態」をつい目指してしまうことと似ている気がする心の成長や変化自体を追うことは超〜楽しいけど、それすら遊びだしね。手段が一部目的化する時もあってもいいけど、「で、日常生活どうしたいんだっけ…

守山玻璃絵館🤤

守山のクラブハリエ(守山玻璃絵館)。喫茶スペース素敵すぎませんかー🥺✨焼きたてバウムクーヘンなどなど❤️😮‍💨💙 pic.twitter.com/bEnGmfF7D4 — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年3月18日

何が分かっていて何が分からないかを、分かろうとする。

たまにこの手の新刊をあえて読んで、「科学的な機序という意味では、ほんと色々、分かってないんだよな。」ということを再確認する。仕組みとして、そして自分の実感として、何が分かっていて何が分からないかを、分かろうとする。大事 pic.twitter.com/fbB0…

最近のノート/時間割と振り返り。

最近はその日のノートの1ページ目に「今日の時間割」を書く方式(気分と目的によってどんどん書き方が変わる人) 1日の終わりに、予定の右側に振り返りやちょっとした感想を書いたりします_φ(・_・✨下段には寝る前に「今日の突っ走り記録(トピック)」&「今…

手帳用・マンスリーカレンダー(自作リフィル)

いわゆる「ザ手帳」的機能は、ほぼこのマンスリーのみあとはノート的使い方をしている、うちのM6手帳さん。 仕事が変われば手帳も変わる。会社員時代はウィークリーこそ命!だったけど、今はウィークリー不要になってこのマンスリーのみ。(このページ内でタ…

頼まれてもない筆記具の自由研究(笑)

最近の1番の探究テーマ「どうすれば、美しい字を保ったまま速く書いて考え事ができるか?」#思考がするするススム君(そのための筆記具と紙の研究)いま特に、「筆圧の個人差」について考えてる🤔。#体と心#頼まれてもない自由研究🤣 — 長岡 美幸 (@nagao22) 202…

「愛されたいなら,自分が幸せであることだ。」という直観知。

昨日のワークショップ内で受講生さんから「愛されたいなら,自分が幸せであることだ。」という,今ありたい役割が導き出された。(確かに私がガイドしたけれど,ごく自然に自らが。)癖になったた自己否定をやめられず居るからか「頭ではこれだ分かるのだけど、…

記事紹介 - 【「からだ」の声を聴こう!】ってどうするの?

「価値観や目的意識というものは、他の人に言われて手に入るようなものではありません。自分の意志の力で無理やり製造するものでもありません。私達と「からだ」との日常生活の中でのやりとりの中で徐々に育まれてくるものです。」 - うちの受講生皆々さま,…

プラマン用ペンジャケット

200円のペンに、5,000円のジャケット存在は知ってたけど昔は「アホなん?」と思ってました、はいスミマセン・・・め、めちゃくちゃ良いやんかーーーー✨買ってよかったーーーQOL爆上げや〜〜←大袈裟伊東屋さんとぺんてるさんが数年前にコラボ開発したもので、…