M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

ライフデザイン

ライフデザイン講座【個人セッション形式】

ライフデザイン講座【個人セッション形式】 2020年から開講してきた長岡メニューの奥座敷(笑)的「ライフデザイン講座」。通常、この講座はグループ開講しているものですが、マイペースに・ご自分のタイミングで受講したいというご希望を受けて、個人セッショ…

ライフデザイン講座とは?

■ はじめに 幼い頃から、頭の中は「生きるって、死ぬって、何だろう?」でいっぱい。過敏で、そしてとっても、怖がりな子どもでした。 大人になるに従って、持ち前の器用さと、努力と努力と努力と…(笑)で、一端の「社会人(≒会社人)」になったは良いものの…

昔のライフビジョン振り返り

↑↑ 2017年(フリー1年目)にかいたライフビジョンシート的なモノ✨ 見返すとほとんどそうなってる+取り掛かってないものは結局(今は)やりたくないことよなぁ!と(笑) …これ別に「書いただけで叶う」とかじゃねぇやつね笑 書く=意識にのぼりやすくなって具体…

まだ何者でもないと焦る時は

まだ何者でもないと焦る時は【声ブログ】(9:53)▲この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 昨日、元教え子の学生さんの依頼で、就活前にと社会人インタビューのようなものをお受けしました!彼女の行動力や直向きな姿勢に「すごいなぁ」…

相性論から考える - 他者の中に自分を発見する

相性論から考える - 他者の中に自分を発見する【声ブログ】(5:57) - YouTube www.youtube.com ▲この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 以前、人と人の相性って何によって決まるんだろう?と、考えまくった時期がありまして。で。私が…

対話の創発を味わいたい。- 5年目スタートの節目に

対話の創発を味わいたい。 - 5年目スタートの節目に【声ブログ】(4:57) youtu.be ▲この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) * 4/1年度替わりであり、個人事業の開業日(5年目突入~^ ^)でもあるので、気持ちもシャキッと切り替わる…

事実は小説よりクソおもろい

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 事実は小説よりクソおもろい/ライフデザイン体験セッション!【声ブログ】(9:17) 私の弱点的特徴の1つに、「物語を楽しめない」ってのがありまして(笑) 昔ついていた先生からも、「オマエは…

ライフデザイン体験セッション

ー ”自分らしさを生きる”を、ご一緒に! ライフデザイン講座を開講し出して1年と少しがたちました。その間、1期生・2期生メンバー皆さんと、こぢんまりとあたたかでおもしろくて、コロナ禍の激動もなんのその?、なんとも充実した日々をご一緒してきました…

キャリア教育・現場トーク終了✨動画視聴~3/21(日)まで!

棚橋氏とのキャリア教育的対談、ぶじ&楽しく終了しました~(^^)/✨話に出たのは、 ・肌で感じる、学生の「二極化」 ・「先生」と安易に呼ばせたくない、の意味するところ ・「正解探し」の終焉に直面する ・「意志」をもって「選ぶ」ということ ・「好奇心の…

結果オーライは「納得の自己表現」の先に♪

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 1年を通して、今が就活サポート関連のお仕事に関してはピーク^^対面やオンラインで連日学生と過ごしている。長い人生で見れば”たかだか”採用面接の1シーンであっても、やはりそれ…

場はみんなでつくっている。

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 場はみんなでつくっている。【声ブログ】(5:28) 場づくり、というとあまりに深いテーマだけれど、対面での学び場のファシリテートはそれなりにやってきた自負もあった私。 昨年、多くの人がそ…

1つの箱に押し込めない - 若手と向き合う時に意識していること

1つの箱に押し込めない - 若手と向き合う時に意識していること【声ブログ】(6:15) ▲この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 国家資格キャリアコンサルタント、という資格名で、大学のお仕事にはあたっている。キャリアっていうと・キ…

やめとけ、楽しみの先延ばし癖!

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 幸せ”って、定義はもちろん人それぞれなんだけれど、私にとってはそれは、どんな「毎日(日常)」を送りたいか?の問いへの答えと同義なんですよね。生活の中にあるもの。 今日はこ…

「好きを仕事に」の、ちょっと奥。

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 昨日は親友とのんびりお茶してまして^^ その時間を楽しみながら、ふと、私の講座とかセッションの鋳型って、やっぱりこの、10数年の付き合いになる親友とのやり取りだよなぁーーと…

実は私…( *´艸`)が教えてくれる☆ - 自分と出会う喜び

↓↓この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be この週末は半年間のオリジナル講座2期生さんの(感動の)最終講座でした。この日はなんだか、 「実は私、こういうことがやりたかったんだな…!って。」「なんとなくこういうことが…

自分にとってのライフデザイン

www.facebook.com 私がライフデザイン、って言葉を使うとどうも「独立開業せねば」とか「1人で生きていかねば」とか そういう色合いを受け取る人が多い気がするのですけれど( *´艸`)笑、 違う違う(笑) 私は見ての通りwただ仕事的なことがアホほど好きなだ…

見えないものとの、付き合い方

www.facebook.com 自分で言うけど(笑)、目に見えないものをどう捉えるか、ってなところ、私めっちゃ上手だと思うんですよねーw そもそもこの世界、目に見えないものがほっとんどなわけですよねー 心臓が動いてるなーって、目に見えてない。 あの人、あった…

え?こっちの自分でいいの!? - ライフデザイン講座ご感想②

色んなことが、自分の「妄想」だった、現実を全然見てなかったと気づきました…!自分が全部作ってるんやんって(笑)私って、なんて自分をいたぶるのが好きなんやろう(笑) もう色んなこと、分かってますよ!というふりをして、強がった感じでお茶会に出たら、…

心とからだを、語り下ろす!

【心・からだPJ、行くぜよ✨】 からだオタ的なのは主にTwitterランドでつぶつぶしてるんですけれど(笑)、 5月6月に自分の「体」に、どデカいブレイクスルーがあって(緊張モードが解除できるようになった…!)そしたら、頭痛とか風邪とか、 あれこれ低空飛…

自慢やでw - ライフデザイン講座ご感想✨

自分の強みみたいな所を、どうやったら他の人との「繋がり」に結び付けられるかな…と思ってたけど、それが、ぜんぶ繋がったよ…! 自分の人生って、自分のものだったんだな…って・・・。〇〇師、というのが自分のすべてみたいだったけど、解放されてきた。自…

ライフデザイン講座 7月回「使命・ミッション」

ライフデザイン講座7月回のテーマは<使命・ミッション>! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 自分らしく生きた…

全ては移り変わってゆく。

今日は毎週末のライフデザインチームお茶会でした(*^^)v☕ コロナ真っただ中の3月後半から開始していつも19:30頃から開始してきたのだけど今日もその時間開始で、そしたらまだ外がほんのり明るくって。季節の移り変わりを、今日は何だかとてもとても感じた。…

ライフデザイン講座 6月回「潜在意識」

ライフデザイン講座6月回のテーマは<潜在意識>! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 人間の意識が、どうやらこ…

理解は表現から。

『どうせ誰も理解してくれない』は孤独感とセットでやってきて、私も何度も何度もその妄想に囚われてたなー。・・・いやいや٩( 'ω' )وあんたが表現してないからよ(笑)あんたが閉じてるからよ(笑)ってね!٩( 'ω' )و✨オープンさに、居よ~٩( 'ω' )و✨— 長岡 美…

ライフデザイン講座 5月回「自己表現」

ライフデザイン講座5月回のテーマは<自己表現>!!! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 私、このライフデザイ…

思考と習慣がその人の人生をつくる【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! とーーーっても優しくて柔らかくてそれでいて凛として、、まぁつまり私が大好きな✨♡あやこさんが、手帳ノート術セッションのご感想書いてくださいましたー! ameblo.jp 何がその人の人生を作っていくか? …というと 思…

ライフデザイン講座 4月回「女性性・男性性」

ライフデザイン講座4月回のテーマは<女性性・男性性>!!!※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! * 例えば 「女な…

よろこびの感覚を掴め!

今日も個人レッスン(体癖論などを使った個人セッション)だった。 自分でも、なんでそんなことができるんだろう?と思うくらい、個人レッスンは何の苦もなくできて、ただただ楽しい。まるで受講者さんと2人での「創作活動」のように、とっても心地いい時間…

女性性・男性性と自己肯定感

昨日、恋愛やパートナーシップ専門家のふみこさん@fumiko_815 のツイキャスに参加させてもらって、喋り倒して来ましたよ~笑✨ テーマは「女性性男性性 × 体癖と、自己肯定感」(になった!) 録音、ここから聴けます!https://dl02.twitcasting.tv/fumiko_81…

自己肯定感、ほしかったよね!(>昔の自分へ)

今日はライフデザイン講座「世界観」と、体癖コーチング2本立て。なんじゃこれ、、、価値観をつくってきたものって、何だったのか?これからどんな世界観で生きていきたいのか?と、向き合えすぎる、、!!!こ、こんなディープな講座、世界中で私しかできな…