M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

ライフデザイン

え?こっちの自分でいいの!? - ライフデザイン講座ご感想②

色んなことが、自分の「妄想」だった、現実を全然見てなかったと気づきました…!自分が全部作ってるんやんって(笑)私って、なんて自分をいたぶるのが好きなんやろう(笑) もう色んなこと、分かってますよ!というふりをして、強がった感じでお茶会に出たら、…

心とからだを、語り下ろす!

【心・からだPJ、行くぜよ✨】 からだオタ的なのは主にTwitterランドでつぶつぶしてるんですけれど(笑)、 5月6月に自分の「体」に、どデカいブレイクスルーがあって(緊張モードが解除できるようになった…!)そしたら、頭痛とか風邪とか、 あれこれ低空飛…

自慢やでw - ライフデザイン講座ご感想✨

自分の強みみたいな所を、どうやったら他の人との「繋がり」に結び付けられるかな…と思ってたけど、それが、ぜんぶ繋がったよ…! 自分の人生って、自分のものだったんだな…って・・・。〇〇師、というのが自分のすべてみたいだったけど、解放されてきた。自…

ライフデザイン講座 7月回「使命・ミッション」

ライフデザイン講座7月回のテーマは<使命・ミッション>! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 自分らしく生きた…

全ては移り変わってゆく。

今日は毎週末のライフデザインチームお茶会でした(*^^)v☕ コロナ真っただ中の3月後半から開始していつも19:30頃から開始してきたのだけど今日もその時間開始で、そしたらまだ外がほんのり明るくって。季節の移り変わりを、今日は何だかとてもとても感じた。…

ライフデザイン講座 6月回「潜在意識」

ライフデザイン講座6月回のテーマは<潜在意識>! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 人間の意識が、どうやらこ…

理解は表現から。

『どうせ誰も理解してくれない』は孤独感とセットでやってきて、私も何度も何度もその妄想に囚われてたなー。・・・いやいや٩( 'ω' )وあんたが表現してないからよ(笑)あんたが閉じてるからよ(笑)ってね!٩( 'ω' )و✨オープンさに、居よ~٩( 'ω' )و✨— 長岡 美…

ライフデザイン講座 5月回「自己表現」

ライフデザイン講座5月回のテーマは<自己表現>!!! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! 私、このライフデザイ…

思考と習慣がその人の人生をつくる【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! とーーーっても優しくて柔らかくてそれでいて凛として、、まぁつまり私が大好きな✨♡あやこさんが、手帳ノート術セッションのご感想書いてくださいましたー! ameblo.jp 何がその人の人生を作っていくか? …というと 思…

ライフデザイン講座 4月回「女性性・男性性」

ライフデザイン講座4月回のテーマは<女性性・男性性>!!!※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要!)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! * 例えば 「女な…

よろこびの感覚を掴め!

今日も個人レッスン(体癖論などを使った個人セッション)だった。 自分でも、なんでそんなことができるんだろう?と思うくらい、個人レッスンは何の苦もなくできて、ただただ楽しい。まるで受講者さんと2人での「創作活動」のように、とっても心地いい時間…

女性性・男性性と自己肯定感

昨日、恋愛やパートナーシップ専門家のふみこさん@fumiko_815 のツイキャスに参加させてもらって、喋り倒して来ましたよ~笑✨ テーマは「女性性男性性 × 体癖と、自己肯定感」(になった!) 録音、ここから聴けます!https://dl02.twitcasting.tv/fumiko_81…

自己肯定感、ほしかったよね!(>昔の自分へ)

今日はライフデザイン講座「世界観」と、体癖コーチング2本立て。なんじゃこれ、、、価値観をつくってきたものって、何だったのか?これからどんな世界観で生きていきたいのか?と、向き合えすぎる、、!!!こ、こんなディープな講座、世界中で私しかできな…

講座バカな私&受講者さんご感想!

今日は!3月回のライフデザイン講座「③世界観」の、早期受講モニターさん向けの開講日でしたー!むむむっちゃくそ楽しかった~至福~最高~~。もしや私、、、これをこの文脈で喋るために生まれてきたんですかね????笑 (今日は大学時代の先輩が受講者…

ライフデザイン講座・3月回「世界観」

【3/2追記】オンライン(Zoom)開講可能になりました! ※Zoomとは?会員登録不要で超簡単に使用できるWebミーティングサービスです。スマホでも、PCでも。初回のみ事前準備(PCの場合ダウンロード&インストール。スマホやタブレットの場合、アプリのダウンロード。だけ…

感情はどこで起きている?

「 そうか・・・!初めて納得したかも・・・!自分らしく生きるって、こういう感覚で生きるってことなんですね…!」 ↑ 先週の講座参加者さんの声 ♪(ライフデザイン講座②生命力の、早め受講モニターさん開講日でした~) * よく聞くじゃないですか、 「ワク…

ライフデザイン講座・2月回

来月のライフデザイン講座のテーマは < 生命力 >!! ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中!前提知識は一切不要(ライフデザイン入門編や体癖心理学などの受講経験不要)ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ! * 例えば、「ヤル気さえあ…

体癖とライフデザイン、全回終了!

先週金曜で、年末から開講してきた 「体癖とライフデザイン」講座全回終了しました!おとんの色々で急遽日程変更くださったりと参加くださった皆さま本当に本当~にありがとうございましたm(__)m! 最終回はおなじみの治療家先生と、そして広島からのご参加…

体癖サポーターズMTG(^^)/

*初めての方へ!長岡の自己紹介はこちら! 今日は第1回?体癖サポーターズMTGでしたー(笑) 先週、思いつきで「体癖心理学の用語解説だけ音声(か動画)に してみようかと思うのですけど、 そのお手伝い+聞き手役、 誰かやってくれませんかーーーー? 御礼に…

学生達に必ず伝えること

*初めての方へ!長岡の自己紹介はこちら! 年明け最初の、大学でのお仕事でしたー^^(古巣ベネッセさん関連のお仕事。委託講師&キャリアカウンセラーさんやってます) 今日は3回生のES(エントリーシート)対策講座。自己PRの書き方を中心に。 「あなたの…

使命を生きるって、こういう感覚!

*初めての方へ!長岡の自己紹介はこちら! 年始から講座、個人レッスン、講座、講座、、、 で、 いやーーなんか、年始から毎日、楽しいなー笑 です(笑) 平和かw あんなに低空飛行だった体調が秋口くらいからぐぐっと底上げ、ほんとに日々調子良くて(具体…

ライフデザイン講座はじまります!

*初めての方へ!長岡の自己紹介はこちら! さて2020年は!渾身のオリジナル講座、【ライフデザイン講座】をどんどん開講していきますよー!^^ ■ライフデザイン講座とは…持って生まれた「自分らしさ」を生きるために知っておきたい・掴んでおきたいことご…

「心の大掃除」2019/12/20~22in若杉屋

年末恒例?、福岡は篠栗町・ファスティング旅館「若杉屋」さんにて「心の大掃除」講座でしたー! ・人生の流れ / 2019年振り返り・これからを考えるために知っておきたい心のお話(意識の時代/人は内側から動く/人生を循環させる3つの基礎)・ビジョン作成 …

「自分らしさ」と「純粋さ」

※先週来、身内の体調不良にて各方面皆々様にご配慮・お心遣い・仕事面での調整などなど頂いております。本当に本当にありがとうございます。きちんと落ち着いたらまた、あらためて! *** 人って、ちっちゃい子がはしゃいでる所とか見ると、自然と顔がほこ…

「体癖とライフデザイン」講座!(2019.12月)

これ書いて1か月。 www.m-nagaoka.net この間、私自身にとっての「ライフデザイン」って何だろう、ずーっと探求してきた「自分らしく生きる」って、結局こうでああでこういうことよね…を、じーーーっくり、考え続けてました(笑) ・400頁を超えるテキストを自…

自分らしく生きるためにも

です!

繋がった…!

自分らしい人生を生きることをサポートする。 ずーっと、そう決めて、あれこれやってきたんだった^ ^ 体癖論だけじゃない。キャリアカウンセラーになったのも、ベネッセに入ったのだってそう。‬ だったら、何より自分が自分らしく生きることから逃げないこと…

自分らしさ。

そのための道具というか、一緒に考えてくれる賢い友人代表が、わたしにとっての「体癖論」。ライフデザインメソッドもそう!数秘とかもそう! ほかにもいっぱいあるけど(笑)

きもちのいい人達

ライフデザインメソッドを学んだ仲間達とのなんかおもしろいことやってこ~企画第1弾!「ちーちゃんの秘密の部屋」でしたー^^ www.m-nagaoka.net ゲストにちづるさんのお友達、水神ユウキさんを迎えて。テーマはもう縦横無尽に、生き死に断捨離子育て性な…

全部あり

授業中は、寝てはいけない 人前では、笑顔でいるほうがいい リーダーシップを発揮できる人が素晴らしい コミュニケーション力が大事 ・・・それ、ほんと??????? その逆も、その間のグラデーションも、全部あり。 「全部あり」、の上で、何を選ぶか?…