M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

仕事術

自分を伸ばしてやりたいひと。

午後は学生達の就活サポートをZoomにて。 夕方からは、手帳ノート術の個人セッションでした!(このメニュー、男性陣に結構人気なんですよねーー♪) www.m-nagaoka.net 手帳の2冊使いをされていて、1冊は予定など(陰山手帳)、もう1冊は体調面などのライフ…

心の中の整理整頓【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! 体癖講座仲間Iさん^^(講座仲間さんは本当にピンポイントに深いセッションになるわ~!) 仕事・プライベートのA5マンスリー2冊使い。からの、1冊化したところ。手帳は好きだけれど、なーーんかごちゃごちゃして…

思考の整理を手伝って欲しい…!【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! 「超オススメです!!」長岡さんの手帳をチラリと見せて貰ったことがあるので、雑多な私の脳内も整理してもらお❤って気楽にお願いしたこのセッション。完全に私だけのメニュー展開。ずっと私に安心感を注ぎ続けてくれな…

スマホのタスク管理がうまくいかない…【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! 長居の体癖心理学講座を主催くださっている、学び仲間・金城先生より! 今日は長岡先生の体癖パーソナルレッスンと、手帳、ノート術のセッションでした!体癖がおもろーなのは毎度のことですが、タスク管理や手帳がうま…

自分の今のテーマが明確になった!【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! これまで色々な手帳ノート術を実践されてきた方✨続かない…どうしたら良いのかなー…とテンション下がる時のポイントは「万人に合う手帳ノート術は無い!!」を思い出す、ですね✨こちらが合わせるのではなく、「今の自分…

道具論から、思考術まで!【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術、続々と体験頂いてまーす(嬉✨) せっかくなので、セッション内容レポ!先週まず受講くださったのは、体癖講座などなどでご一緒している治療家N先生でした~^^ ご相談→「手帳に詳しくないんですけど、自分の使い方以外でどんな手帳法があ…

手帳・ノート術 体験セッション!3月限定!

今まで対面重視!で、なかなか踏み切れなかったけれど、コロナちゃんをきっかけに開講中の全ての講座・個人レッスンを「オンライン(zoom)開講」も選べるようにしまして^^ www.m-nagaoka.net で昨日、オンライン開講一発目。やってみて… オンラインで初・個…

ライフログ【小さいノート活用術】

たかたくさんの『小さいノート活用術』を読んで、上質な小さいノート「ダイアログノート」を使ってみることで、自分との対話サイクルに新しい風をシリーズ!(長い。笑) さて、今回はこれ!ライフログ! #小さいノート活用術 のおかげで、自分が「何について…

タスク管理【ダイアログノート】

書籍『小さいノート活用術』(←可愛い^^)を読み終え、 www.m-nagaoka.net 早速、”小さいノート”ダイアログノートを使い始めての使用感レポ。 www.m-nagaoka.net 今日でダイアログノート使って7日目ですが、色々試行錯誤しつつ、システム手帳との役割分担…

日々のちょっとした滞りには…

日常のいろんなサイクルが微妙〜に滞ってる、、そうか!副業全部やめたりで、自分の中の生活リズムと脳内プロジェクトが見事に一新されてるんだわ!こーいう時は手帳リフィル見直し=自分との対話の仕組みを見直し→日々の「流れ」を整えるだ↓久々作り替える…