M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

心のこと

専門家に頼るということ

杉原 保史 - 共同通信の取材を受けました。昨日の京都新聞夕刊です。カウンセリングが単なる科学ではなく、科学+倫理であ... | Facebook 関西カウンセリングセンターの講義でお世話になった杉原先生の取材記事のシェアです。 「自殺願望があるからって、こ…

霊性(スピリチュアリティ)のこと

自分が「地に足ついて生きてるな」、「落ち着いて日常生活送れてるな」、て実感がないうちは、所謂「スピリチュアル」と呼ばれる分野にあんま首突っ込まない方がよいんじゃないかしら。というか、首突っ込んだところでいかせないと思う。自分の人生に。否定…

休めるようになった話

今日は1日一歩も外に出ず、ずーっと講座の準備をして、あいまにゲームして漫画よんでごろごろして(笑)またどっぷり講座準備して。いい1日だった~ (部屋からの景色がよすぎて、居心地も良すぎて、このままここに居続けたくなる・・・。) …とか書いてるけど…

12/20~22「心と身体の大掃除!」in 若杉屋さん

毎年お邪魔しています、福岡・ファスティング旅館「若杉屋」さんにて、 今年も年末の「心のリセット」の講座部分を担当させて頂きます!!✨ wakasugiya.com 以下、HPより。 日程:2019年12月20日(金)~22日(日)特別リラックスプラン(2泊3日) 令和元…

愛想笑い

目的や手段のための「笑顔(表情)」って本人も相手も居心地悪いなとほんとによく思う。自分自身が、死ぬほど愛想笑いしてきたから。 https://t.co/puBLJ7EzKK— 長岡 美幸 (@nagao22) October 31, 2019 学生の面接指導で頭ごなしに笑顔を強要してないか?教…

長田・長岡の気長に心理学・第3回「依存」

【 残席情報 (11/10時点) 】→ 残7名!--- 長長コンビによる「気長に心理学」講座 、3回目開催決定しましたー! 私(長岡)が、心の専門家ではなく、「いち生活者のわたしたち」として、気になること・深めたいことを、どんどんテーマ化して講座にしてしまい…

自由研究の土台

この1年、多方面でインプットと実践をぐるんぐるんまわしてきて、自分の人生における探求(終わらない自由研究)の基礎の基礎部分、土台がどっしりできたな、ていう感覚がある。どこまでいっても盲点があることはもちのろん百も承知のすけでそれに実感が持て…

そろそろ外に出る!

今日は誕生日でした!穏やかないい1日だった~ *秋の夙川も気持ちよすぎましてよ。 この1年を簡単に表現すると、「精神的引きこもり」「内観三昧」「探求万歳」 でした(笑) 全部いい意味ですよ?(笑) ●引っ越した✨ → 引きこもるのに最高な快適空間!笑。 ●…

ライフデザインについて考え抜く!

1年間 × 月に1回(土日まる2日ずつ!)、めちゃくちゃ楽しんで通ったLDM(ライフデザインメソッド)ファシリテーター養成コースが昨日で終了! 年齢も職業も異なる、超!個性的な7人で。今では、「一緒に何かおもしろいことやっていこー!」という仲間に(嬉✨…

体癖講座、続々と、、!

嬉しいー!高槻と、さらに三重でも新たに体癖心理学講座きまりました〜^ ^体癖カフェを閉めて2カ月、減るどころか、個人講座や連続講座など、増え続けている、、ありがたい— 長岡 美幸 (@nagao22) 2019年10月18日 幸せのあり方も人生の豊かさとは何かも、1人…

決めた!

「ライフデザイン×体癖心理学」の講座づくり、スタートしたどーあり方、意識、自分らしさ。おぉ〜楽しそうこの講座(笑)— 長岡 美幸 (@nagao22) 2019年10月16日 タイトルは片仮名だけど、中身はできるだけ片仮名を使わない講座にするのじゃ…(笑)横文字より漢…

よろこびの呟き

昨日は、秘密企画やってみた。 すごい色々繋がってきた!よし! 「1人1人の、自由」「その人それぞれの、自分らしさ」に繋がることを、やっていく!のみ!^ ^— 長岡 美幸 (@nagao22) 2019年10月13日 このよろこびをどうしていいかわからんので、とりあえず駅…

親の目線と「自己一致」

トーク&ライブvol.2 が終わって、とんでもなく思考も感情も動いたので、振り返りを少し。 www.m-nagaoka.net 実は前回(7月のvol.1)、「ライブ」自体は悪くは無かったけれど(=歌はいつも通り、ていう意味)、すごーく自分の中で違和感が残っていた。モヤ…

見守る

見守るという名の監視になってはいませぬか?

善人悪人

すっかり「善い人」と すっかり「悪い人」とが 存在しているのではない。 お互い、「よい感じの自分」「自分らしい私」が響き合うな関係性と、そうでない関係性とがあるだけ。

長田・長岡の気長に心理学・第2回「共感」

【残席情報(9/9時点)】満席!(キャンセル待ちok)ーーー 臨床心理士 長田 & キャリアカウンセラー 長岡の、ゆるっと「気長に心理学」講座。第2回、募集始まりますよー^^ これですねーー、前回(第1回「トラウマ」)やってみて、とーっても!楽しかった!で…

1ヶ月のふり返りから流れを読むこと

「人間存在」はもちろんのこと、「人生」や「ライフワーク」についての<探求>が、ほとんど趣味みたいなわたし。 大学生のキャリア形成支援の先生業は、幸せなことにその趣味(笑)の延長でもあり、「育む(教育)」という、自分自身の原点の1つがライフワー…

繰り返すパターン

体癖論を心理学方面からやりすぎた私は、人間の恐ろしいまでのパターン反復にある種辟易した。 なので、辟易の先に行きたかった。 たどり着いた1つの道は「創意工夫する」ということ。あまりにシンプルだけれど、生きるを創意工夫するためにはパターンを出…

前期の授業終了!

今期は月曜2コマだけ大学でキャリアデザインの授業を担当してて、今日無事に15回全て終了(^ ^) 学生の詳細な成長ぶりをここでシェアできないことが残念なくらい、とにかく皆よく頑張ったし、よく成長したし、何より楽しんでくれていて私も楽しかった! 「自…

言いたいことを押し殺す癖

尊敬する山田ズーニーさんの、ほぼ日での連載「大人の小論文教室。」読みごたえたっぷり、楽しみにしている読み物のひとつ。(ズーニーさんも元ベネッセ、大先輩^^) 人と人が触れ合ってできる擦り傷よりも、伝えたいことを伝えないでいるうちに、知らぬ間…

7/28(日)「長田・長岡の気長に心理学」開催😊

【残席情報】 7/1時点 → あと2席!! --- 突然ですが、心理学の基礎って、どこらへん!?って、思いません? 心の時代、誰だってなんとなく心の働きに興味はあれど、どうも掴み切れない「心」。目に見えない、「こころ」。 えー、私には長年学びと笑いを共…