M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

道具論から、思考術まで!【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術、続々と体験頂いてまーす(嬉✨)


せっかくなので、セッション内容レポ!
先週まず受講くださったのは、体癖講座などなどでご一緒している治療家N先生でした~^^

 

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ご相談→「手帳に詳しくないんですけど、自分の使い方以外でどんな手帳法があるか知りたい!」とのこと♪

 

使っているのはアクションプランナー。
シンプルなWeekly・バーチカルタイプでの予定管理^^

 

N先生は、1年くらい濃い~講座や個人レッスンでご一緒しているので、「思考の癖」「大事にしたいポイント」等をある意味では私がご本人以上に分かってしまう側面もありー( *´艸`)笑

 

超絶に濃厚なセッションになりました(笑)

 

・タスク管理のモヤっとポイント解消
ダイアログノート(小さいノート)活用の具体例シェア
・ノートに役割を持たせる話
・見返したくなる=美しさの効能
・筆記具、ノート、紙のオススメ
・インプット情報の「身体化」とは?


などなどなど(^^)/

 

ご感想→「ちょっとした手帳ノート術と思ったけど、めっちゃ自分と向き合えますね!!!

 

そーーーーなんです。
道具論だけじゃないんですよ☆
道具達は、自分付き合いのパートナー。

 

・・・てなことで、セッション後は、早速小さなノートを思考の場として活用されていて、治療時の患者さまへのご説明などアウトプット面や、日々の施術や身体操法などの学びインプット面もブラッシュアップかかっておられるご様子!

 

私の方も、おかげさまで、人に伝えてみると「手帳講座もいいなー♪」とか、「思考術講座もやりたいなーー♪」とか。

私のアイデアも次々とー✨

 

N先生、ありがとうございました!
引き続き、よき自分付き合いライフを~☆

 

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☆オンライン☆
手帳・ノート術 体験セッション!

■形式:Zoom(※)でオンラインセッション!
 ※対面ご希望の場合、西宮にて(場所詳細は個別にご連絡☆)
■受講費:40分 2,500円!(←※3月限定!)
 ※銀行振込またはPaypalにて
■日時:平日休日問わず9:00~22:00の間で予定の合う所!
■内容:今のあなたにベストな「手帳ノート術」アドバイス!
 ※紙に限らず、スマホやタブレット,PC使いさんももちろんどうぞー☆
■申込①お名前・②ご希望日時 を明記の上、メール 又は Facebook Messenger、Twitter (@nagao22) DM、LINE(ご存知の方)などどこからでも、どうぞ!

※Zoomとは?
会員登録不要で超簡単に使用できるWebミーティングサービスです。スマホでも、PCでも。
初回のみ事前準備(PCの場合ダウンロード&インストール。スマホやタブレットの場合、アプリのダウンロード。だけ笑)を。後はこちらからお送りするURLをクリックするだけ!ダウンロードはZoomのHPから:https://zoom.us/support/download


***

 

手帳やノート、スマホアプリ…数ある道具達。

 

これを使ったら仕事がうまくいく!とか、
これさえ使いこなせば、心が軽くなる!

みたいな「完璧な道具」って、いやほんと、絶っ対、存在しないんですよね(笑)


「”自分”とよく付き合う」ための道具選びや活用法は、

性格 × 生活(仕事)

によって、100人100通り!

 

「じゃあ、今の自分に合うものって、何だろう?」
「今よりちょっと、自分とうまく付き合うには、何が良い?」を、

 

・ありとあらゆるフォームの手帳・ノートを使い倒し、

・予定管理、タスク管理、ライフログ、ビジョンの見える化、夢の実現、内面の吐露、エンディング…あらゆるテーマを手帳やノート達と共にし、

・ついには手帳のリフィルを自作しまくり(笑)、

・ついでに人間の「性格論」を極めまくってきた、

 

わたし、長岡ならではの!
あなただけに贈るアドバイス、お届けしまーす♪

 

***

 

 こんな人におすすめ!

 

・4月から手帳を変えたい!どんなのが良い??

・今使っている手帳・ノート、もっと使いこなした~い!

・スマホアプリ使い、もっと効率化したい!

 

・自分の「仕事術」、一緒に見つけて欲しい!!

・自分の「思考術」、ノートで深めたい!!

・長岡さんの手帳やノート、見せて欲し~!

・私の手帳自慢、きいてきいて!!!

 

 

などなど。なんでもこいです☆

 

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もう、これ、4月以降の本格サービス化&各種講座化、決定です(笑)むしろなぜ、今までやってこなかったのか。。。笑


体験セッションは3月いっぱい!
ウェルカーム!

 

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☆直近の講座☆
■ライフデザイン講座・3月回「世界観」
3/9(月),3/15(日),3/20(祝) 各13:00~17:00

「長田・長岡の気長に心理学『睡眠』」
3/22(日)10:30〜12:30 @zoom

 

 

☆個人セッション☆

■手帳・ノート術 体験セッション!

■形式:Zoomでオンラインセッション!
 ※対面ご希望の場合、西宮にて(場所詳細は個別にご連絡☆)
■受講費:40分 2,500円!(←※3月いっぱい!)
■日時
:平日土日問わず9:00~22:00の間で予定の合う所!
■内容:今のあなたにベストな「手帳ノート術」アドバイス!

■体癖心理学・個人レッスン

平日・土日祝問わず9:00~22:00、西宮(or 梅田)にて!とりあえず何か長岡さんと喋りたい!は、「個別相談」メニュー60分や30分あたりがオススメ(笑)

***

≪ 直近2週間の空き日時 ≫
・3/16(月)いつでも
・3/17(火)AM or 夜
・3/18(水)AM~13:00 or 夜
・3/19(木)~19:00まで
・3/21(土)夕方~
・3/23(月)AM
・3/24(火)AM or 夜
・3/25(水)14:00以降
・3/26(木)13:00~17:00まで
・3/27いつでも


※以降は気軽にお問い合わせください♪

現在のところ、長岡主催イベントに関しては小規模のため全て予定通り開講予定です。ご自身の体調に不安があったり、ご自宅に高齢の方がいらっしゃって外出を控えたいなどあれば、全てオンラインでも受講頂けますので遠慮なく^^ つどつど個別に相談しながら、やっていきましょう~♪