思考の整理セッション、形になってきた！

午前中は個人セッション😃
ぼんやりぐるぐるいつもしてる…って状態の時は、「何」を扱えばいいのか？(＝テーマ設定)自体がとっても大事❣️

モヤモヤに輪郭を縁取る(＝取り出す)ことが整理整頓の始まりであり、ものによっては取り出すだけでスッキリすることも😆

— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月6日

今日はテーマの取り出しから、具体的＆パーソナルなトレーニングタスクへの落とし込みまで♡ご本人も"やりたいことのためにやるべきこと"が掴めて、スッキリ😘

いやぁ、思考の整理セッション、いいなぁ^ ^#思考の整理#心の整理#感じる考える決めることのトレーニング

— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月6日