2022-08-13 ”無意識に自動的に選ばされる不自由”→”気楽に選ぶ自由さ”へ。 頭の整理・思考術 人間探究 いつもの自分の思い癖だな、いつもの行動パターンになってるな、って無意識的な偏りを認識できるだけ凄いんだけど、あるあるなのが「だから、ダメだ！！」と烙印押しがちなこと。①いつもこうなってんな〜②じゃ別の選択肢もあるんだな〜③今回はどれにしよう？→結果、いつものやつでも良い。— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月13日 無意識的に自動的に反応的に、①いつものパターン"しか"選べない（選ばされる）と人はどこか不自由さ窮屈さを感じるけれど、②他にも色々選べるもんな〜と「わかっていて」、その上で選ぶという行為には自由さ気楽さがある。だから結果的に選ぶものは何でも良かったりする😃— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月13日 少し心理だのスピだの聞き齧りはじめの人が、やれビリーフは全て悪だ、ブロックは壊すべきだのって極端に言ってたりする気がするけど^ ^大事なのは自由さ気楽さの状態を体感すること。その上で選ぶという経験値を積むこと。と、思いまーす😃— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月13日
