寝不足(炎症状態)と創造的思考

今朝妙に早く起きてしまい、1日眠かった🥱

久しぶりに寝不足状態の自分を観察していると、日頃いかに仕事の質が「クリアで静かな思考状態」に支えられているかがよく分かる🧠

寝不足脳(炎症状態)だと、
思考整理はある程度できるんだけど、創造的なことが全くダメ。くー。

#睡眠まじ大事😪
#寝ろ