歌う体が教えてくれる。 - 自分の「ええ感じ」に教えてもらお！【声ブログ】(3:34)
心の姿勢も体の姿勢も
どこかに絶対的な正しい姿勢があるのではないんですよね。
その時の自分にとって、良い感じかどうか？が大事で^^
で、これ色んなところで言われることですけれど、
「先に良い状態になる」って、すごい大事なことなんですよね♪
まず先に、よい状態、よい感じの姿勢になってしまって、
ほいで、そこから、具体こまごまを、やる。
＊
みやざき先生に体のセルフケアを教えてもらっていても、人って、東洋医学の世界観に触れたり、整体のことや、解剖学などなど西洋医学の知識や理論をいくら知っても、頭で理解しただけで何かができるようになることって、とても少ない。（もちろんサポートには超なる！そして色々知るのめっちゃ楽しい☆）
でも、頭で分かってもうまくいかないことって、当然わたしみたいな、体ヘナチョコ、”からだ力”低すぎ星人ｗにはそりゃ～～～～もう、沢山あって(笑)
で、私の場合、頭ではよく分からなくても、「歌っている時」の体になってしまえばうまくまわり出すことって、実は沢山ある！！
歌はそりゃもう20年近くやってるので、＜最大のパフォーマンスが出る体の状態＞は自分なりにたくさんたくさん探究してきて、なんとなく感覚的にもう知ってたりするんですよね☆
だから、
その姿勢
そのモード
その状態
に、ふっと入ると体の使い方がうまくいくことが、もう本当にた～～～くさん、ある。
これには、毎度みやざき先生とも「すげぇ～～笑」と笑い合います^ ^
＊
でこれ、心のことにもそのまま転用できる^ ^
何かモヤモヤした感じのままで、１つ１つ全て糸をほぐすことって、まぁ大変に難解👀
何よりもまず、心身をよい状態に整えていくこと。
なんかよい感じだな
本来的だな
無理してないな
自然だな
リラックスしているな
自分にとっての、このよき感じで、よき状態でいい姿勢で日常を暮らすために、じゃあどこから、どんな風に工夫する？^ ^
まずは「ええ感じ」を掴んでおくところから☆
でひ☆
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