M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

気楽な方へ!!!-心に状態目標を持とう☆

youtu.be

心のことって、「気楽な方へ」いくのが良いですよ。ね☆
心とかって言うと曖昧だから、意外と「こうなると良い」という自分の状態目標を見失いがち。

どんな小さな困りごとでも、スッキリしないモヤ案件でも、家族の悩みでも、
はたまた大きな人生の課題でも、

外側(仕事内容とか、環境とか、対人関係とかが〇〇になれば、私は幸せ、みたいな)にゴールがあると思い込むと、たいてい、迷子になるんですよね^ ^

もうもうもう、常に!常に!常に!
スタートは内側。
自分自身が、結果的に
お気楽で、軽やかで、スッキリして、穏やかで・・・。

自分がそうなるように、全力で!必要なことを、する。
考え方を変えたり、感情を扱ったり、行動したり。

自分自身を、気楽な方へ☆
ここを強く強く強く!!!
持ってみよー☆