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最近はめちゃくちゃゆったりした生活をしている私ですけれど、つい1年少し前までは、本当～に「休めない」人でした！！！！
とにかく、仕事に音楽に
予定を詰め込みまくってしまい、
始終「忙しい」(笑)
心を亡くすと書いて「忙」とはよく言ったもんで、
というか、よく表したもんで。
休めない！動いていないと不安！という方への
おすすめは、
①真逆の生活をやってみる
（とにかくダラダラする。最低２週間。）
でもこれ、簡単そうで
休めない病な方にはきっと
”かなり”難しいと思いますー。
ということで、万人におすすめは②。
②休むとどんな”マズイ”ことが起きるのか？
について、本気で考え尽くす！
これ、紙に書くのがおすすめです。
②をやってみると、自分が無意識で恐れているのは
「動く」or「休む」
っていうこと自体じゃない
ということがよーく分かると思いますよ。
例えば、
お金の問題。対人関係の問題。自己価値の問題。
人は、何が本当に不安かが分からない時、不当にその「不安オバケ」を大きくする、という習性を持っている。
だから、一度じっくり、それこそそのために「ゆったり」時間を取って、本気で考えてみることをお勧めしまーーす☆
