武庫川女子大バレーボール部メンタルトレーナーのお仕事、全6回のWSが終了！最終回テーマは総集編"自分と向き合う"。これまでのバレー人生を振り返ったり、心の仕組みや整え方を知ったり^ ^皆が全日本インカレもベストパフォーマンス出せますよーに❣️がんば…

武庫女バレー部WS！3回目は「目標」の再設定私達って、つい「こうなりたい！でも…」「○○だから、できない…」と無意識に思い込み、立ち止まってしまうもの今日はそんな自分と向き合う時間✨坂下監督@Shin_diez の現役時代のエピソードからも学びが沢山でした〜…

今日の「自分らしくバレー活動を充実させるメンタルづくりの秘訣」→「自分の感情・感覚に素直になる」。トレーニングワークにもたくさん取り組みました〜ほんと良い集中力！皆今日もお疲れさま✨#武庫女バレー部 #MWU #メンタルトレーナー #監督は幼馴染 http…

6月より、坂下麻衣子監督率いる武庫川女子大学バレーボール部のメンタルトレーナーを拝命しました^ ^✨ 昨日は選手みんなと1回目のワークショップ！さすがの集中力👏 いい時間でした^ ^！ まずは半年シリーズ。来月も楽しみ〜😊