M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

メンタルトレーナー

バレー部WS3回目!

武庫女バレー部WS!3回目は「目標」の再設定私達って、つい「こうなりたい!でも…」「○○だから、できない…」と無意識に思い込み、立ち止まってしまうもの今日はそんな自分と向き合う時間✨坂下監督@Shin_diez の現役時代のエピソードからも学びが沢山でした〜…

バレー部WS・2回目!

今日の「自分らしくバレー活動を充実させるメンタルづくりの秘訣」→「自分の感情・感覚に素直になる」。トレーニングワークにもたくさん取り組みました〜ほんと良い集中力!皆今日もお疲れさま✨#武庫女バレー部 #MWU #メンタルトレーナー #監督は幼馴染 http…

メンタルトレーナーに着任しました😊

6月より、坂下麻衣子監督率いる武庫川女子大学バレーボール部のメンタルトレーナーを拝命しました^ ^✨ 昨日は選手みんなと1回目のワークショップ!さすがの集中力👏 いい時間でした^ ^! まずは半年シリーズ。来月も楽しみ〜😊