M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

手帳・ノート・文房具

万年筆沼5カ月メモ

万年筆沼に足を踏み入れ5ヶ月ぐらい。はっきりしてきた価値観🖋️✨ ■ガシガシ日常使いしたい■Graphilo(紙)との相性最優先■引っかかる系,ちゃんと止まる系が気持ち良くて好き■15g以上あって欲しい■重心下げたいのでキャップポストはしない■書き心地 < 書かれた文…

最近のノート/時間割と振り返り。

最近はその日のノートの1ページ目に「今日の時間割」を書く方式(気分と目的によってどんどん書き方が変わる人) 1日の終わりに、予定の右側に振り返りやちょっとした感想を書いたりします_φ(・_・✨下段には寝る前に「今日の突っ走り記録(トピック)」&「今…

手帳用・マンスリーカレンダー(自作リフィル)

いわゆる「ザ手帳」的機能は、ほぼこのマンスリーのみあとはノート的使い方をしている、うちのM6手帳さん。 仕事が変われば手帳も変わる。会社員時代はウィークリーこそ命!だったけど、今はウィークリー不要になってこのマンスリーのみ。(このページ内でタ…

頼まれてもない筆記具の自由研究(笑)

最近の1番の探究テーマ「どうすれば、美しい字を保ったまま速く書いて考え事ができるか?」#思考がするするススム君(そのための筆記具と紙の研究)いま特に、「筆圧の個人差」について考えてる🤔。#体と心#頼まれてもない自由研究🤣 — 長岡 美幸 (@nagao22) 202…

プラマン用ペンジャケット

200円のペンに、5,000円のジャケット存在は知ってたけど昔は「アホなん?」と思ってました、はいスミマセン・・・め、めちゃくちゃ良いやんかーーーー✨買ってよかったーーーQOL爆上げや〜〜←大袈裟伊東屋さんとぺんてるさんが数年前にコラボ開発したもので、…

シリーズ心の整理術・3月回「ノート術シェア会」🌸🍵

心の整理術シリーズ。3月回は!ふと、春ですし?✨たまには気軽なやつがいいなーと思ったので、趣向を変えて! 長岡さんのノートの中身をご開帳〜( *´艸`)しつつ多種多様な最新事例を紹介する ①長岡流ノート術シェア会(60分)と、 ゆるっと文具の選び方・…

文具のDIY - 手帳ディバイダ―

これ、どこのディバイダー?と質問いただきましたこちら売り物ではなく「文具のDIY!」(と言っても折り紙をきって穴あけただけ)なのです〜。 紙、包装紙、折り紙・・・紙モノ収集癖ある人、実は結構いますよねー。私も数はそんなに多くないけど色々持って…

フリクションと、ハゲ太郎。

フリクションはお好きですか。私は好きなどという感情を超えもはや自分の一部と言っても過言ではなく、彼ら無しには生きていけない体になってしまいました(言い方✋笑) 言わずと知れたパイロットさんのゲルインキボールペン。 初めて出会ったのはまだ新卒で…

読書メモも,時に手書き派。- 『佐藤可士和の超整理術』

読書メモも、時に手書き派。 #Graphilopaper

地上の楽園💛紙博in神戸

地上の楽園に行って来たもし自分がワンコだったらうれションしてたレベルで楽しかった(例え✋)追って購入品紹介もするー!▼紙博、明日もやってるよー!@kamihaku2022 pic.twitter.com/99LrXRcqbM — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年1月28日 View this post on I…

インスタはじめました💛

View this post on Instagram A post shared by 長岡 美幸 (@nagaokamiyuki) www.instagram.com すんごい今さらですがインスタ始めたお!!!!✨使い方わかんない、インスタ用語もわかんない、写真の加工いまいちわけわかめ♡誰からくちん投稿技教えて手帳ノ…

Wishリストはこう使え! - やりたいこと、ある派?ない派?

↑声ブログ(この記事元の音声版コンテンツです^ ^) 1/22に開催する「心の整理術WS『夢,目標,願い事。』」に当日参加できないとのことで、同内容で個人セッションでした~! セッションは、 「やりたいこと、無いんですよね~」とのご相談からスタート。 夢…

今年1番嬉しかったこと - 本気さ由来の変化の目撃

今年1番嬉しかったことは、受講生さんの「本気さ、真摯さ」「成長」(言葉で言うとチープだけど…)を、たくさんたくさんたーくさん目撃しまくれたこと。そこらへんの安いドラマより感動するんやでこれしかし!笑うまく吸収して、受け取って、いかしてくれた…

道具は思考を助く

ブレストやジャーナリングこそ、「いい紙と、いいペン(自分に合った)」が、良いもんだなぁ❣️チラシの裏でもいらなくなったザラザラのコピー紙でも、何でも走り書きメモは取れるけど、自分と向き合ったりそこから何かを生み出す時、"フィットした道具"は思考…

文具のDIY発作💛

3週に1回ぐらい発作的にノート環境を変えたくなるので、せっせとセットアップ。今回はA5スリムをバインダー形式で使いたくなって、作った■リフィル:神戸派計画グラフィーロA5スリムの綴じノートを解体(笑)■表紙:無印のA5版をスリム用に裁断■リング:テフレー…

文具のぷち改良❤

長岡サンに激推しされてテフレーヌをお使いの皆さま…聞こえますか…薄型テフレーヌのリングの開閉が狭いなと思ったら…背表紙の矢印の所を…ベコっ!と…はがすのです…公式には決しておすすめされない裏技でしょうけれども…リングがガバッと開き…折り返しもしやす…

内観系・文具歴のはじまりは…

内観系・手帳ノート術WSの企画しようと、なんとなく自分の文具歴を振り返ってみたらスタートはそういや小5だった(担任のH先生の言葉に過敏に反応して、習字がうまく書けなかったことを悔いる超悲観的な日記だったハズ。←悲しくて真っ黒に塗りつぶして捨てた…

不調な時の気晴らし策(伝わる気がしないやつw)

落ち着かない時、不調な時の気晴らし策はあれこれ持ってるといいですよね!私の、間違いないやつ↓「待機付箋補充作業(無心で)」⚠️待機付箋とは→すぐに使えるよう手帳に待機させた日々使いの付箋達のこと。好みのサイズに切るなど。単純作業は癒し#伝わる気…

2021年買ってよかった文房具

【2021年 買って良かった文房具たち✂️✏️】①今年はシステム手帳革命!持ち歩き手帳を10年以上愛用したバイブルサイズ→ミニ6へ完全移行バインダーは模索中。左からDavinci,メモリスト,Plotter。②M5手帳ブーム到来!Malikkaさん,killifishさん,ASHFORD2つ。断ト…

2021年 振り返りWS【12/26】

長岡さんの学校企画!年末の締め括りに✨ ライフデザイン手帳術シリーズ。 「2021年 振り返りWS」やりますよ~! 師走。年の瀬。 今年はどんな1年でしたか??^ ^ あれよあれよと年を越すのもよいけれど、私はどちらかと言うと「っわーーー!1年終わったぁー…

昔のライフビジョン振り返り

↑↑ 2017年(フリー1年目)にかいたライフビジョンシート的なモノ✨ 見返すとほとんどそうなってる+取り掛かってないものは結局(今は)やりたくないことよなぁ!と(笑) …これ別に「書いただけで叶う」とかじゃねぇやつね笑 書く=意識にのぼりやすくなって具体…

生活とのしっくり感が大事。【手帳ノート術】

手帳ノート術の個人セッションでした〜^ ^(昔、徳島神山町に西村さんのWSに行った時に繋がった友人と久々の再会♪嬉) 今の頭の中の興味関心ごとと整理したいなー案件とをスパっ!と(笑)一緒に整理して、スケジュール管理方法とノートの選び方とをじっくり考…

人類総職人さん! - つくって、工夫して。

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) 人類総職人さん! - つくって、工夫して。【声ブログ】(4:15) わたくし、あちこちで話したり書いたりしていますが、手帳やノートを使ってあれこれ考えたり内観したりするのが趣味…を行き過ぎ…

考えたいことを、忘れない工夫 - 手帳ノート術

▼この記事元のおしゃべり「声ブログ」✨音声版の方が濃いです(笑) youtu.be 今日は、汎用性度外視!細かすぎて伝わ(るかよくわか)らない、長岡流・手帳ノート術実践事例!w どんな意図をもってやっているか、という部分では、役立つところがあるんじゃない…

出せ!自分ならではの変態性・偏り・オタク☆笑

出せ!自分ならではの変態性・偏り・オタク☆笑【声ブログ】(4:19) 昨日はZoomで手帳ノート術セッション。来年から社会人なんですー♪というとっても可愛いお客様( *´艸`) Twitter経由で、先月の長岡劇場(FBライブ配信)を知ってくださったそうで、私が変態…

もし長岡が手帳・ノートを使っていなかったら!? - 考えるって、楽しい♪

もし長岡が手帳・ノートを使っていなかったら!? - 考えるって、楽しい♪【声ブログ】(8:11) 今日はご質問を頂いたのでそれにお答え^ ^ Q.質問です!長岡さんが、もし人生において手帳ノートをぜんぜんやってなかったとしたら、今の人生や状態とどこが違…

自分を伸ばしてやりたいひと。

午後は学生達の就活サポートをZoomにて。 夕方からは、手帳ノート術の個人セッションでした!(このメニュー、男性陣に結構人気なんですよねーー♪) www.m-nagaoka.net 手帳の2冊使いをされていて、1冊は予定など(陰山手帳)、もう1冊は体調面などのライフ…

心の中の整理整頓【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! 体癖講座仲間Iさん^^(講座仲間さんは本当にピンポイントに深いセッションになるわ~!) 仕事・プライベートのA5マンスリー2冊使い。からの、1冊化したところ。手帳は好きだけれど、なーーんかごちゃごちゃして…

思考の整理を手伝って欲しい…!【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! 「超オススメです!!」長岡さんの手帳をチラリと見せて貰ったことがあるので、雑多な私の脳内も整理してもらお❤って気楽にお願いしたこのセッション。完全に私だけのメニュー展開。ずっと私に安心感を注ぎ続けてくれな…

思考と習慣がその人の人生をつくる【手帳ノート術・体験セッション】

手帳・ノート術 体験セッションレポ! とーーーっても優しくて柔らかくてそれでいて凛として、、まぁつまり私が大好きな✨♡あやこさんが、手帳ノート術セッションのご感想書いてくださいましたー! ameblo.jp 何がその人の人生を作っていくか? …というと 思…