やり過ごすべし！時は、問題そのものは放置。あの手この手で気分の良くなることをする。優しさケアマインドMAX。気合い入れ時！は、つべこべ言わず問題そのものに突っ込む！真正面からとりあえずやってみる！修造度MAX。自分に今何が必要なのか見極められる…

悩まない人を目指すんじゃなくて（無理ｹﾞｰ）、"上手に悩む力"つけてったらいいやんね😆😆#心の筋トレ#思考の整理— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月30日

自分の問いに、自分で答えること。ここの認識がブレなければ、まぁそんなに日常生活、変なことにはならないんじゃないかなぁ？？^ ^— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月30日 他者に正解を求めた時にも、それを採用するかどうかもどうせ自分が選んでる♪不安な人…

今日はここ最近で一番たくさん「ありがとう」って口に出して言った気がする#ごめんねと#ありがとう⛰✨— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月27日 なんとなく後悔の念が自動的にどんどん湧いてきてしまう日。長い1日だったでも自分に「その時々は、後悔の無いよう…

ソロユニットa littleで出演しまーす今日は1時間目❣️@galway_pub SHR 19：30〜 19：40 眞田雅志大先生 1時間目19：45〜20：15 a little 2時間目20：20〜20：50 美果 3時間目20：55〜21：25 2-pocket 4時間目21：30〜22：00 waka nanci 自由時間22：00〜 絶対…

LD講座トレ編8月回でしたー✨皆の本気度・腹括り度に呼応して、今日の長岡トレーナーは劇場型・熱血修造系笑。「あなたはそのままでいい」と他人にいくら慰められてもモヤモヤするなら、ちょっと違うバージョンの自分、練習してこ！なのです鍵は反復練習・習…

武庫女バレー部WS！3回目は「目標」の再設定私達って、つい「こうなりたい！でも…」「○○だから、できない…」と無意識に思い込み、立ち止まってしまうもの今日はそんな自分と向き合う時間✨坂下監督@Shin_diez の現役時代のエピソードからも学びが沢山でした〜…

お盆なので、ツマガリでケーキを買いました♡🤤🤪#理由は何でもいい説 pic.twitter.com/x9JN8jSggd— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月13日

いつもの自分の思い癖だな、いつもの行動パターンになってるな、って無意識的な偏りを認識できるだけ凄いんだけど、あるあるなのが「だから、ダメだ！！」と烙印押しがちなこと。①いつもこうなってんな〜②じゃ別の選択肢もあるんだな〜③今回はどれにしよう？…

結局、ずーーーーーっと「真に教育的であるとはどういうことか？」を考え続けてる。今も。心理を選ばず教育学からスタートした自分に何重にも納得説明が面倒で(笑)便宜上「心理学講座やってます」みたいに言うのほんとやめよ。。やってないもんね今それトレ…

道歩いててふと、ずーっと考えてたことの答えがわかったりするこういうひらめき的な、降りてくるって表現がフィットしやすいことって、何もしてない所に突然やってくることじゃなくて、何度も何度も繰り返しやってみたフィールドにしか起こらない。だから"ギ…

思考プロセス全部これで説明できた。シンプル過ぎてびっくり①取り出し②把握・理解③解釈（④取り出し…以下、繰り返し）#整理#創造— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月9日 探究が「外側の情報を集めること」だと思ってるうちは、ほんと正解探しに終始してしまうね…

自分の（人間の）「思考の整理」プロセスを解体しまくってたら、「思考」そのもののゲシュタルトが崩壊してしまった再創造中つぶさに見ていくと、過程1つ1つは「自動的」と言える気がするふむ、思考は行為では無い？それらを引きで見て全体性の方は「思考」…

「つくる」ことは、「予感してしまっている何かを、実体化する」ということとも言える^ ^点線を実線に変えていくように、自分の中にうっすらとあって、具現化されたがっている"それ"を一つ一つ扱って整理していくと、理解が満ちたその時、全体性がパッと取り…

午前中は個人セッションぼんやりぐるぐるいつもしてる…って状態の時は、「何」を扱えばいいのか？(＝テーマ設定)自体がとっても大事❣️モヤモヤに輪郭を縁取る(＝取り出す)ことが整理整頓の始まりであり、ものによっては取り出すだけでスッキリすることも— 長…

「あ…！これだ…！！！！」と凄まじい熱量でやりたいことが湧いて来た時、全く同時に「そのためにやらねばならぬこと」「腹を括るべきこと」も大量に発生するんですよね（今それ。笑）き、気が遠くなる…！でももう「やる」一択なので、つべこべ言いながらも（…