誰にも頼まれてもないのに、気づいたらついやってしまっていること。これを仕事に組み込むのがなにかと楽、そう見た時のビジネスの全体像が最近かなりクリアになってきた✨（私の場合は人間存在の自分なりの理解。結局この自由研究テーマなのよなぁ〜） — 長…

すごかった。。😢✨#上高地ハイキング pic.twitter.com/nMQyA15Yog — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年5月4日

キタ！！この数年ずーーーっとモヤモヤしてたビジネス課題的なやつ、カチっとハマる所を発見したかも！！！！✨そうか！だからライフデザインって言葉を捨てたんだ、そうかそうか！なるほどだ！理解した！整理できた！わーーーい#学校づくり#思考の整理 — 長…

ぽわん pic.twitter.com/fhVRMzLX5A — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年3月31日 公園 海津大崎 海津大崎 海津大崎 膳所城跡公園

守山のクラブハリエ（守山玻璃絵館）。喫茶スペース素敵すぎませんかー🥺✨焼きたてバウムクーヘンなどなど❤️😮‍💨💙 pic.twitter.com/bEnGmfF7D4 — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年3月18日

最近の1番の探究テーマ「どうすれば、美しい字を保ったまま速く書いて考え事ができるか？」#思考がするするススム君（そのための筆記具と紙の研究）いま特に、「筆圧の個人差」について考えてる🤔。#体と心#頼まれてもない自由研究🤣 — 長岡 美幸 (@nagao22) 202…

前に「努力を人に見せない人だよね」って言われて、「…ん？？誰だって努力は"陰で"するものじゃないの？いつ人に見せるの…？」と全然ピンと来なかったんだけど、これ、「私ったらすごく頑張ってるでしょ！！」等わざわざ自慢したり人に承認を求めたりしてる…

人は皆、等しく傷ついてる。勝手に。生きているとはそういうことだと言えてしまう。その視点に立って見渡してみた時、昔は「被害者意識」が湧いてきた。そうとしか思えなかった。今は、「だから、優しく在りたい」という欲求が湧いてくる。炭治郎に、おれは…

カフェ巡り充実、生活満足度高し！😋🤤✨ pic.twitter.com/j7cKxenHwp — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年1月14日 ↓瀬田の唐橋の前にある「cafe&gallery spoons」さん^ ^

大晦日にスマホ見ながら実家近くの暗闇（街灯がねぇ）を歩いてたら溝にハマって派手にコケやした 猛省して、丸1年毎日遊んだピクミンのお散歩ゲームアプリを削除w 今年は心を入れ替えて、ピクミンくん達と遊べなくてもコツコツお散歩を続けて体力維持したい…

今年1番嬉しかったことは、受講生さんの「本気さ、真摯さ」「成長」（言葉で言うとチープだけど…）を、たくさんたくさんたーくさん目撃しまくれたこと。そこらへんの安いドラマより感動するんやでこれしかし！笑うまく吸収して、受け取って、いかしてくれた…

🌷✨🪷 pic.twitter.com/EHclpRzgRi — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年12月9日 📷✨ pic.twitter.com/RNVEPBJHFC — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年12月9日 草津の水生植物公園みずの森🌷

行きたかったご近所カフェ美味しすぎた😂✨ピアスとヘアアクセもげと😍♡嬉次はおやつ狙いで行く〜☕️#セルクルさん#苦楽園カフェ pic.twitter.com/1bLu8lUfJ5 — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年12月3日

良い天気やね〜#夙川さんぽ pic.twitter.com/talTPjrKWI — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年11月27日 さりげなくクリスマス仕様のSOLさん（トナカイ可愛い）#ジンジャーココアおすすめ pic.twitter.com/sMCETLsACQ — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年11月27日 今日も…

そろそろ紅葉シーズン〜🍁✨今日1日いい景色といいカフェにまみれた！😆🌲☕️ pic.twitter.com/ml2XhBQPrt — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年11月4日

2011年に買ったレーザーポインタがついにお亡くなりに学校営業時代、多い時は週に5,6本は研修会やら講演こなしてたもんなぁ。大学講師になってからもオフラインの全ての授業やセミナー類を共にしてきた相棒くん^ ^オンライン化とともに出番も減って騙し騙し…

行きたかったカフェと、メタセコイア並木に行けて大満足🤤✨🌰滝見にちょびっと山歩きも🚶‍♀️！うぅ、嬉しい楽しい幸せ😮‍💨✨ pic.twitter.com/488EFBQWaA — 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年10月22日

今日はここ最近で一番たくさん「ありがとう」って口に出して言った気がする#ごめんねと#ありがとう⛰✨— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月27日 なんとなく後悔の念が自動的にどんどん湧いてきてしまう日。長い1日だったでも自分に「その時々は、後悔の無いよう…

お盆なので、ツマガリでケーキを買いました♡🤤🤪#理由は何でもいい説 pic.twitter.com/x9JN8jSggd— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年8月13日

中学の恩師の演奏会✨さっき「今日の、先着50人らしいで」とLINEが来て、あわてて徒歩5分の公民館へ 32番目だったセーフ！（さすが先生、わたしの性格よく知ってる笑）楽しみ〜 pic.twitter.com/EunnTZnZFd— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年7月10日 （隣の人が「…

苦楽園のノイカフェさん😋🥰良い空間でのんびり良い時間🍀 pic.twitter.com/6an9AJRYld— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年7月3日

6月より、坂下麻衣子監督率いる武庫川女子大学バレーボール部のメンタルトレーナーを拝命しました^ ^✨ 昨日は選手みんなと1回目のワークショップ！さすがの集中力👏 いい時間でした^ ^！ まずは半年シリーズ。来月も楽しみ〜😊

ライブ始まりましたー^ ^今日はトリ！（先生そのスリッパ、トイレ用？笑） pic.twitter.com/TS8rLmWsx3— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年6月24日 写真も音源も何も無いけどいいステージだった！久しぶりに歌った曲がちょっとうまくなってた(笑)次はもうちょいハ…

お仕事にしろプライベートにしろ、人と深く何か一緒にすると、まぁ色々ある色々あって当然、色々難しくてふつー、色々工夫しがいがあって苦しくておもしろくて二重丸◎で、そしてそれ自体が、幸せ。私の側に居る方達は皆、私が癇癪起こして投げ出さないように…

桜🌸が有名な夙川ですが、 ６月上旬～下旬にかけては紫陽花も綺麗です✨ 紫陽花きれい💠✨#夙川さんぽ pic.twitter.com/z060hQXzCv— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年5月31日 pic.twitter.com/gBPUHwr3Et— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年5月31日 ▼6/9 ▼6/16

はて。私は一体何をこんなにも生き急いでるんだろう？？— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年6月5日 早くしないとマズイ、そうしないと落っこちる、そんなだからお前はダメなんだみたいな、自分に言い聞かせすぎた透明に近い思い込みマイペースにへらへらしてたら…

なごんだ〜🐶🐱♡さて、お仕事😆！ pic.twitter.com/VjAbG5zMqh— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年6月5日 10年前は営業車から1人でよくぼんやり眺めてたなぁ。琵琶湖ちゃん^ ^ 最近またよく行けて嬉しい😊 滋賀行くと心がゆるむ〜 ↑このご夫婦すてき♡

ここ最近、壇珠さんと2人でやってるお仕事に関して特に、必然的に自分の仕事についても、根本のめちゃくちゃ大事な所を見直したり再定義したりが続いてる^ ^外に形として出せてるものは少ないながらも、このプロセス自体が面白すぎるので、これから先何をす…

今日はひとつの節目dayになったので、、、ツマガリの人気商品ナポレオンを食べて自分を労うとします😋笑お、、おいしい😭。。うぅ。#ツマガリは#神戸じゃなくて#西宮🍰☕️ pic.twitter.com/CEcUnSI5J1— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年5月21日

私の中で、皮膚（超敏感肌）問題は心身論の結節点でもあり、身体性・メンタリティのすべての現れでもあるので、分かりやすい指標。 やっとお肌の不調の全貌みたいなものが情報としても実感としても（もう4年も悩んでるぞー）整理できた。わたしみたいな人け…