声ブログ再開♪／真実は隠されていない 声ブログ再開します♪主には「心のこと」を中心に好き勝手おしゃべりしていきます☆ ＊ ここ半年くらい大きな気づきが静かに続いて、 苦しかった”あの頃の自分”にもし今、会うことができたら聴きたいこと知りたいことに全…
色んなことが、自分の「妄想」だった、現実を全然見てなかったと気づきました…！自分が全部作ってるんやんって(笑)私って、なんて自分をいたぶるのが好きなんやろう(笑) もう色んなこと、分かってますよ！というふりをして、強がった感じでお茶会に出たら、…
世の中にはすっげぇ人がたーーーくさん、いるもんだなぁー✨ 生きてる人も、昔の人も。てことは、未来の人も。 面白いことに、自己否定しまくって比較の世界にしか居なかった時は、まわりもクソばっかだと本気で思ってた(笑)(笑)(笑)ｱﾋｬｰ 自分を否定している…
【心・からだPJ、行くぜよ✨】 からだオタ的なのは主にTwitterランドでつぶつぶしてるんですけれど(笑)、 ５月６月に自分の「体」に、どデカいブレイクスルーがあって（緊張モードが解除できるようになった…！）そしたら、頭痛とか風邪とか、 あれこれ低空飛…
朝から頭にモヤがかかったような気だる～い、あつ～い、ぼや～ん、 だったのだけれど(笑) 夜に仲良し先輩と爆笑Zoom2時間したら、めっっっちゃくちゃ元気になったｗ 単純ｗ 【心地いい人達と、 楽しく、 ほんとうの話がしたい。】 ・・・だけ(笑) 私の願望の…
応援したい✨の「純度」って、あるねぇ。あなたのために！！（＋そんな頑張っている私！見てっ！！）がへばりつくと、ヘンテコリンなことになるわたしは勝手にあなたを好きだし、あなたも勝手に、何かにそうでしょ？みたいな(笑)渡しっぱなし。うん、そーしよ…
三浦春馬くんの自殺のニュースについて。 もちろんショックが大きい方もたくさんいると思います。できるだけ考えたくない、というのも、自分を守るための正常な「反応」ですよね。 ただ、私は安易に、自殺がだめだ、自殺するなんて可哀そうだ、不幸だ、いや…
やべぇ！！！あからさまに、自分の器をでっかくするときみたいー🤣うえーんw 今までのやり方だけじゃちょっとうまく循環しきらなーい！むふ。た、の、し、み🤤笑笑— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年7月19日
【堂々としてはいけない？】 小さくなって、小さくなって、生きてきました。 （…あっ、背がちっちゃいのはそれはそれ） 堂々と、どーんと、すーんと、 もし、 私が"そのまま"で居てしまうと ・偉そうだと思われる・失敗した時に笑われる・嫌われる・やっかみ…
洗濯物干せるって幸せやー。ゆらゆら服が揺れてて、ほんの少しでも青空が見えてる。幸せやー。十分すぎる。あともう全部、おまけや！🤣— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年7月8日
目の前のことが、あまりにも大きな山が立ちはだかっているやうに見える時、実はその山が「何」なのか「ただ分からず、怖い」だけかも1つ1つ、わけわけしたり、細かく分けたり、見る方向を変えてもいい。つまびらかにしよー٩( 'ω' )و✨そうすると、ただ進む道…
【伸ばし続けた手を、ひっこめた】 久しぶりの朝散歩、気持ちいー！川沿いに列を成す男子中学生ズがかわいーてかわいーて←w 6月は（5月もだったけど）自分付き合いの意味で後々振り返った時に必ずや必ずやめーーーーっちゃくちゃ"ターニングポイント"になる…
自分の強みみたいな所を、どうやったら他の人との「繋がり」に結び付けられるかな…と思ってたけど、それが、ぜんぶ繋がったよ…！ 自分の人生って、自分のものだったんだな…って・・・。〇〇師、というのが自分のすべてみたいだったけど、解放されてきた。自…
6/17@Galway 水曜宴Live！ 好きすぎる鹿島学さんを誘っての２マンライブ！（自分が聴きたいアーティストさんと共演する。これ最高！） もちのろんで、さなだ先生も誘って♡ ーセットリスト♪ー ・どんなときも。with さなぴぃ・名前のない空を見上げて with さ…
過敏日記('ω') 良くも悪くも心身の過敏さがわたしの輪郭を多く縁取っている。ちょっとその、記録をば。 ■6/25(木) 雨、湿度が高い。昨日寝るのが遅かったのと、スマホの見過ぎで肩首まわりがちょっと痛い。でもそんな程度。 昨日、みやざき先生と話していて…
茂木さんのキャラ設定の試行錯誤がおもしろいー！( *´艸｀)笑 男の脳・女の脳より、「個人差」の方が大きいよね。のお話～。これ、「からだ⇔心」感覚的に、わたしも全くそう思う＾＾ けれども同時に、統計的に「男」「女」で差異がでやすいこともまた、そう…
中学かな？1次関数って習うじゃないですか。y=ax＋b。あの時に「うわぁぁぁ！！小学校で習った正比例 y＝axって、これのすっっっごい特別版やったんや！！めっちゃすごい！！！！そっか、特別なことから順番に習ってるんや！！！」って驚きみたいな感動みた…
2013年9/28 Facebook記事より。 本質的な学びってなんだろ、て考える時、よく思い出すのが高２の数学・Ｔ先生の授業でした。 テクニックではなく考え方・世界観をと、教科書は単元の最初の1ページ目を徹底的に語って語って、なかなか先に進まない（笑）何よ…
ライフデザイン講座７月回のテーマは＜使命・ミッション＞！ ※ライフデザイン講座は、毎月テーマを変えて開講中！前提知識は一切不要（ライフデザインの入門編や、その他の講座受講経験も不要！）ですので、ピンと来たらどなたでもどうぞ！ 自分らしく生きた…
Q. いつも、無意識に自分の考えでなく、その場の正解を探し発言してしまう。そして、後で反省。どうしたら変われるでしょうか？ A. その状態をそれだけクリアに捉えられているのでしたら、きっと毎回、ヘトヘトで、そしてめっちゃくそに自分を責めまくってま…
質問箱に、「気分屋さんと仲良くする方法」について質問頂きました～＾＾ 読んでまず思ったことが、 あー。「気分屋さん」について、良く思ってないんだろうなぁ～～(笑)ということ(笑) うんうん、言いたいことはめっちゃ分かる！！！ということで、こんな回…
＊最近の発信のメインはFacebookですー٩( 'ω' )و友達申請大歓迎～٩( 'ω' )و✨ 日記。 5月の「ひまひまのんびり('ω')」から一転、ありがてーことに 怒涛のセミナー・セッション祭りで6月入ってから今日までほーーーんと、 い、、一瞬だったー笑 ふー。。 ちょ…
変態ってバレとる！！！！何でや！！！🤣 pic.twitter.com/ZQFwUJlHdm— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月20日
www.m-nagaoka.net こちらのセミナー、日曜に1回目が楽しく（楽しすぎる感じで笑）終わりまして！＾＾ 今日はありがとうございました！めっちゃおもしろかったです もう一度、本を熟読したくなりました。そしてそして、女性性の言い分に耳をすませます！ 女…
自分が自分に嘘つかなくなったら、その自分を「素直に出してゆくこと」、だねぇ^ ^ここ怖い人多いよねーーー！でもよーーーーーく、丁寧に見て感じてみて！！！٩( 'ω' )و「自分の想いを純粋に表現できること」と、暴れんぼうの「わがまま」像w とは、似て非…
午後は学生達の就活サポートをZoomにて。 夕方からは、手帳ノート術の個人セッションでした！（このメニュー、男性陣に結構人気なんですよねーー♪） www.m-nagaoka.net 手帳の2冊使いをされていて、１冊は予定など（陰山手帳）、もう1冊は体調面などのライフ…
第3回 体と心の学び合いセミナー、ますますマニアック度合が深まり!?最高な面白さの熱狂に包まれ無事終了(笑) ↑五臓六腑なので4DSの内臓くんTシャツで登壇(笑) 心パートは、時間空間と体癖。時間も空間も、外側にある唯一の共有ブツではなく、内側で伸び縮み…
うまく言えないのだけど、人の文脈を観察している感覚の中にある「鋭さ」の側面（なにかをつかまえに行ってしまうセンサーみたいな手みたいな）が、前は意識的に伸ばしに行ってた感じがするのだけど、最近勝手に動いて気づいたら文脈の方がもう心身に「来て…
知識そのものが大事、っていうよりは、知識と感覚 の行き来を、感じる を、大事にしている😊よ！— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日
pic.twitter.com/VYxERbkSLl— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日
