M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

Talk&Live"Celebration"vol.1 受付スタート!

長岡さん、新しいイベントやってみます!の、お知らせです! 4月末。毎月開催している講座の合間、いつものように参加者さん達とランチしていたときに、私のこのTwitterの話になったんですね。 やりたいことがあるのだが、とぉーーっても怖いのだ、、、てこ…

起きていることを「観る」

いま、何が起きているのか?が分かると、どうするか?を選択できる。 でもそこに、色んな 思い込みや、思い癖や、 痛みや、欠落感を重ねてしまうと、 「ただ何が起きているか?」が見えなくなる。 今日まざまざとそれを感じて、慄いた。 自分が「何」を徹底…

体癖カフェ6月回!

【残席状況 (5/20時点)】知識編:①6/2 残5、②6/9 残8対話編:①6/2 残4、②6/9 残4---- 体癖カフェ2019.6月回の募集開始していますー! 体癖カフェ6月回・知識編 体癖カフェ6月回・対話編 知識編はどこか優しげで愛らしさ漂う「左右型3,4種」。入り口は…

ヨガ、行ってみた!

学生時代、おべんきょソコソコでも運動できないとイジられますよねー。私まさにそれ(笑)。そんな頭でっかち・体はヘナチョコ長岡さんがなんと、ヨガ教室、体験行ってみたー! お仕事仲間兼学び仲間兼鍼仲間のHさんとGWにお茶してて、会えばたいてい「心」…

黄色まとめながら「ぐあああ」ってなった話

この「4つのエリア・黄色」の記事書いてて、すごーい色んな気づきがあったなーーー^^ www.m-nagaoka.net いや、正直ね、「青(Seek)」は自分の一番持ってる質だし、何ならぶっちゃけ9種体癖そのものだし、あのまとめ記事作成に1時間もかかってないので…

4つのエリア「黄色(Imagine)」ライブ配信まとめ!

シンクロ倶楽部で作っていっている「4つのエリア」、堀内さんと一緒にテキスト化することになりましたー^^ *「4つのエリア」とは?自分が4色のどれを一番強く持っているか?で、自分の居場所や、得意なお金の生み出し方が違ってくる!というもの。ちな…

4つのエリア「青(Seek)」ライブ配信まとめ!

【シンクロ倶楽部】ライブ配信まとめ - 4つのエリア 第3回「青(Seek)」 堀内さんがオンラインサロン(ていうのかな?)「シンクロ倶楽部」で4つのエリアの青(Seek/探求)の解説をしてくださいましたよー。配信はメンバー限定ですけど、シェア大歓迎!って…

体癖が「感覚」の心理学である、ということ

講座のことばっかり考えてるので、もうブログでも講座のことばっかりどんどん書いていこう!笑 名越先生の著書に「心がスーッと晴れ渡る感覚の心理学」って凄まじい名著があってですね。名越先生が、野口先生のお教えを心理学に展開して来られたことの意味が…

心地良いサイズ感

このブログ書いてはっきりした。 www.m-nagaoka.net そうか、この2年ちょっと、ひたすら「手の届くサイズで」・「1人でやる」を徹底してやりまくってるんだなーってこと。 で、ちょっと今後の講座展開に悶々としてるのでこれまでの仕事のふり返りをしたくな…

風邪ひくとろくなこと考えないー

ここ1週間ずっと風邪ー。 先週末のライブはなんとか乗り切ったけど、そのあとも講座・授業・講座…の連続で のど、休ませられない!!!涙 商売道具がねー、声だからねー。大学の授業中も、学生に「長岡さん今日はいつものキレはありませんので、よろしく~」…

小心者が動きだす、3つのポイント

チャレンジしてみたいことがあって、 やりたいことがあるのだが、とぉーーっても怖いのだ、、、てことは、これはやってみたほうが、ずぇーーったい良いやつなのだ!知ってるぞ、こういう時にわたしが自分らしく納得して動ける方法。「小さく始める。」「全部…

今後の講座予定一覧

今後の講座予定一覧です^^ ■5月 5月予定表 【体癖カフェ・5月回】(※受付中) ・5/11(土),5/12(日)体癖カフェ 5月回 - M.nagaoka’s notes 【体癖カフェ・リクエスト開催分】(※受付中)・5/5(日)19:00~21:00 「体癖別・成熟」@西宮・5/6(月)…

ライブ報告(2019/4/26ソロ@Galway)

眞田雅志大先生の放課後の音楽室♪ 出演順は「時間割」、頭とおしりはチャイム(歌うか弾く)、準備運動にラジオ体操、ホームルーム(眞田先生オープニングステージ)に自由時間(フリーセッション)ありと、学校感満載のライブでしたおもしろかったーーー^…

【体癖 × 女性性・男性性】ご感想!

体癖カフェ、私の一番好きそうなシリーズ「対話編」。(とにかくこう、なんというか、濃い~やつ。笑) 今月・4月回の対話編は、「体癖論」と「女性性・男性性」2つの視点をクロスして人間探求してみよう!の試み^^ 先週1回目を開催しまして・・・もうね…

体癖カフェ 5月回

【残席情報(5/5時点)】①5/11(土) 知識編→あいてます、対話編→あいてます②5/12(日) 知識編→残5、対話編→残3----- 体癖カフェ・2019年5月回お知らせです☆ 体癖カフェ5月回・知識編 体癖カフェ5月回・対話編 お申込はメールにて^^ お待ちしていまーす☆

断捨離効果

3月終わりに大きな案件を終えて少し仕事が落ち着いたので、ここぞとばかりに部屋の模様替え・キッチンやクローゼットの再整理。それに合わせて、大量のモノを手放した。 ・服 → 段ボール2箱分(寄付へ) ・CD,DVD,本 → 段ボール1箱分(中古販売へ) ・そ…

体癖カフェ 4月回!

--------------------------------------------------【残席状況(4/25時点)】・知識編 ①終了,②4/21→終了・対話編 ①4/21→終了,②4/27→残6 -------------------------------------------------- ☆体癖カフェ4月回 ☆のご案内です! 体癖カフェ4月回知識編 体…

個人セッション(ご案内)

/個人セッション はじめました!\ 少し前から、体癖論・心理学・キャリアカウンセリングをベースに、あらゆるご相談事OKな個別セッション始めました(*'▽')必要に応じてタロットリーディングを組み合わせて、じっくり丁寧な対話と気づきの時間をご提供しま…

名越心理学はじめ - ③人と学び合うということ (完)

前回、私が「心の勉強をしよう、名越先生のおっしゃっていることを少しでも掴みたい」と思うに至った、史上最も不安定だった時期について書きました。 www.m-nagaoka.net …おずおずとUPしたところ、予想外にとてもたくさんの方からアクセスやお言葉がけを頂…

ライブ報告(2019/3/3ソロ出演@Nu-vu)

ライブ報告でーす☆2019/3/3 SpiceCurry「ガラムマサミィン」× Gallery NU-VU ご近所Nu-vuさんで、スパイスカレーを食べながらのブッキングライブ!(←めちゃ美味しかったーー✨) 長岡美幸 セットリスト♪ ・どんなときも。 ・なごり雪 ・月の満ち欠け ・アイ…

いのちの対話WS(3/16)・ご感想!

3/16に追加開催しました「いのちの対話WS」にもご感想を頂いています~ WSに参加して、その後の気づきも含みますが、感想を送らせていただきます。 人生の振り返りチャートで一見する事によって、昔、壁にぶつかる折々、意志を持って逃走してきたつもりが…

いのちの対話WS(3/2)・ご感想!

3/2に開催しました「いのちの対話WS」、続々とご感想頂いております~なんというかもう・・ちょっと涙が出てしまうくらい、素敵なご感想の数々…。想像の50倍くらい良い場になりましたです!ヨ!✨ いのちの対話WS いのちの対話WS /ご感想!一気にどうぞ!(※…

ライブ報告(2019/2/22ソロ出演@Galway)

2019/2/22(金) 眞田雅志大先生の「放課後の音楽室」@Galway 長岡美幸 with さなぴぃ セットリスト♪ ・夢で逢えたら・雪の華・to U・名前のない空を見上げて・アイノカタチ・どんなときも。 「名前のない空を見上げて」、15年ぶりくらいに歌ったーー!学生ア…

夙川の街で暮らすということ🌲

Twitter(@nagao22 ←follow me!)では何度もうきうきつぶやいてましたが、今週わたくし・・・/引っ越しましたー!♪\西宮は夙川(しゅくがわ)の街に彼是5年住み、、、 (↑ 夙川。駅からこんな風景が見えますよー) (↑ 旧おうち。本当にお世話になりまし…

🌸追加開催🌸3/16(土)「いのちの対話WS」in 夙川

【※残席情報(3/8時点)】残2名!===========先日、ご案内よりすぐに満席(!)となりました「いのちの対話WS(3/2土)」。 www.m-nagaoka.net有難いことに、リクエスト頂き別日程でも開催することになりました~(^^)/嬉✨3/16(土) 11:00~17:00 場所は同じ…

体癖カフェ 3月回(新企画あり!)

※ビラの曜日表記間違えてました!ごめんなさい。21日は木曜祝日。画像差し替えました!(2/28) 【残席情報 (3/20時点)】基礎編:①終了 ②残3名、対話編:①終了②満席===体癖カフェ・3月回の募集スタートです! 体癖カフェ3月回・基礎編 ☆基礎編は、1年ぶりの…

ライブ報告(2019/2/10Little's@UGO)

2019年Little's最初のステージでした^^初の神戸北野のLive bar UGOさんにて、イベントのゲスト出演として30分+α 歌わせて頂きましたよ♪ -- セットリスト -- 1.どんなときも。2.なごり雪3.月の満ち欠け(original)4.らいおんハート5.明日へ(enc. 歌うたい…

3/2(土)「いのちの対話WS」in 夙川🌸

(2/28追記)1名キャンセル出ましたよー!(2/12追記)満席になりました^^キャンセル待ちお申込、追加開催のご希望あったりしたら、お気軽にメールください! === 2019年がはじまって1か月。立春も過ぎ、何度目かの冷え込みの中にも少しずつ春を感じ出す、…

目の奥をあけて歌う

【歌うたい日記】 鍼灸&整体的養生実践のおかげで、自分の頭の中(脳みその中のことじゃなくて、身体的な頭部の内側のこと)に詳しくなってきたからか「目(の奥)をあけて歌う」ことがようやく自分なりに感じて響かせられた!気がする^ ^そしたら声の(曲の…

見ている方の自分

精神科医・名越先生のおっしゃる「心のモニタリング(仏教的&野口整体的 内観)」、鍼灸師・宮崎先生の「からだの声をきく」、LDM主催・堀内さんの「本来の自分とつながる」、秘行考案者・ミユさんの「自分を見る」、脳科学&量子論・小森さんの「ななめ上か…