私がセッションやコンサル、ディレクターワーク等でやってることって、要は全部「思考の整理のサポート」なんだなと_φ(･_･思考の整理って結局、何やってんの？を、整理してみた。（ら、こんなの既に誰か整理してるよな…って内容になった(笑)けど自分のやって…

人と相対するとき、会って五感をフルに使っている時よりも、電話みたいに「声のみ」から相手に触れている時の方が、まっすぐ「その人」が立ち現れてくる。（発声研究しすぎってのももちろんあるけど）多分、わたしの「過敏さ＝情報処理しすぎ問題」が物理的…

過敏さ極まれり、で結果的に豆腐メンタルを生きること30余年。心の強度をあげたい！の好奇心に応えるべく色々探求してきた結果、最強なのは「…ま、いっかぁ〜力（鈍感力）」であるという元も子もないような結論に自らありありと辿り着いてしまい閉口←今ココ…

声そのものを聴いていると語尾が踊り出したがっているような感じがするのにも関わらず抑圧的な発声が常態化している人をみると、あー自分を抑えるのに必死なんだな、大変そうだなぁ。と思う。#声を観る— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年3月30日 元気そうな顔を…

今でこそ喋ることを仕事にすらしてるけど、幼い頃は場面緘黙まみれ、話せない・あと食べられないもセットで、そりゃーまぁなんというか、大変にデリケートさ気難しさ満載な子であった。。今ならそれが恐怖から来る反応だと分かるんだけど、当時はとてもじゃ…

自分が何やってんのか凄い興味湧いてきたのでこれから分解してみやす！！٩( 'ω' )و pic.twitter.com/jI0QxiK8qe— 長岡 美幸 (@nagao22) 2021年4月28日 ほぉ…。ここからもっと突っ込んでみる！ pic.twitter.com/EHe1nC9ivW— 長岡 美幸 (@nagao22) 2021年4月28…

自分のリズムを"いかす"ということに着目している。（マイペース、という言葉の奥に潜りながら。） 速い・遅いも相対的なもの。比較ではなく「自分の、生きるリズムのような何か」を心地よく表現すること。それは例えば持っている能力を発揮することであり、…

善悪や敵味方などなど、二項対立の概念、二分化することを｢良くない｣方へ二分化wすることももちろん意味あることだけれど、何にも偏らないまま日常生活を送ることは不可能なわけで。その二分化にどんな有用性があるか「分かってて分ける」のは、方便だよなと…

応援したい✨の「純度」って、あるねぇ。あなたのために！！（＋そんな頑張っている私！見てっ！！）がへばりつくと、ヘンテコリンなことになるわたしは勝手にあなたを好きだし、あなたも勝手に、何かにそうでしょ？みたいな(笑)渡しっぱなし。うん、そーしよ…

2013年9/28 Facebook記事より。 本質的な学びってなんだろ、て考える時、よく思い出すのが高２の数学・Ｔ先生の授業でした。 テクニックではなく考え方・世界観をと、教科書は単元の最初の1ページ目を徹底的に語って語って、なかなか先に進まない（笑）何よ…

感情そのものは「起きる」ものであって、何がそうさせているのかなぁと観察してれば良いと思う。 ハッキリ言えることは、支配する類のことじゃない。 （一時期流行ったよね、アンガーマネジメントとかポジティブ云々…私もトライしました色々。） それより、…

これはとても個人的な感情経験で、汎用性あるよとか誰かにこうしたらいいよというものでは全くないのですけれど、生きる意味が分からず生きることが恐怖でしかなかった私がようやく辿り着いたのは、「いのちの側には、何の『意味』も無い」ということが「た…

昨日Twitterでこんなつぶやきぽろりしたんですが。 体癖が、おもしろいというより、心とからだ が、おもろいねんなー。さよなら、体癖だけを語る人、、。おら、、その枠だと、、もう合わないんだ、、、^ ^てーことで！引き続き！心とからだ人間の感じやりま…

途中まで書いてた記事放り出して、これ！！！ note.com ＊趣味：壇珠さんのnoteから考えるシリーズ＊前回→「自分への手紙「拝啓、今の長岡さんへ」」、その前→「それ、性格？それとも選択？」 超～絶、雑に(笑)今しがた拝読した壇珠さんのブログを要約すると…

壇珠さんのnote振り返りシリーズ（前回はこちら「それ、性格？それとも選択？」）、今回は直近の、こちらの記事… note.com ひ、ひーーーー（泣）自分から自分への手紙、、、こ、怖すぎる。。。なんたる露出狂、なんたるドＭ的変態。。なのに、、、私の中のコ…

仕事関係で思ったことをそのまま言ったら離れる方向になった。ということはまぁ、そういうことなんだろう٩( 'ω' )و本音を押さえて器用にやる、を何年も何年も何年も一生懸命やってきたので、頑固さをそのまま出すと、違うものが返ってきた。それだけのこと。…

今日はお昼間、尊敬する鍼灸師・宮崎先生との対談イベント１日目だった。日々出入りしている、ご近所「つどい場 Vivaはんにし」にて♪ ・・・うん、対談、楽しかった！！宮崎先生も楽しんでくださっていたし、友人や顔見知りさん、参加者さん達もおそらく楽し…

最近、壇珠さんの毎日投稿を遡って読んでいる＾＾ 昨日で投稿500日目だから、1年半近く、ほぼ毎日壇珠さんの長文を浴びさせてもらっていることになる（！）のに、遡って読んでみたくなった私は、まじで壇珠さんのことが好きすぎるってのはもちろんのこと♡、…

これほんとに上から的な意味では全くなくて（それはちゃんと伝わるか＾＾）、そして何か特段キラキラした意味も悪い意味も、なんなら特別な意味すら別に何にも無いんでまじのつぶやきなんですけど…（前置き長い）、 2012年から毎日毎日毎日毎日続いてた「体…

長岡Blogへようこそですー。はじめての方はこちら。2019年の振り返りをしていてあらためて思ったこと。 www.m-nagaoka.net 心のことごとを色々学ぶのはもはや趣味みたいなもんだし死ぬまで分からんことだらけだな～♪次はどの穴を掘ろうかな～♪と楽しくやって…

あれだけ眺めた痩せ細った物言わぬ父親の顔を、すごいスピードで記憶から消していってる気がする。すでに遺影（私が撮った4年くらい前のやつ）の顔に置き換わりつつある。骨の映像はしっかりあるのになぁ。それでいいのかもしれないが、惜しい感じもする。痛…

市役所に寄った後Galwayの前を通ったら、つどい場でよくご一緒する方を見かけて「こんにちはー」「お疲れさま」と声を交わす。 帰り道、買い物袋ぶら下げて宮崎先生のとこに問診票を取りに立ち寄る。 街にいる。人の中にゆるやかに、いる。 この安心感がわた…

木曜の深夜（日付は13日）、がん闘病の末、父が亡くなりました。 思いがけず、最後の会話も叶わないまま昏睡状態になってから、毎日が「いつ何時」という状況が（これまた思いがけず）11日間続き。最期の時も、数時間前まで私も伯母達もいたのに、（当たり前…

※先週来、身内の体調不良にて各方面皆々様にご配慮・お心遣い・仕事面での調整などなど頂いております。本当に本当にありがとうございます。きちんと落ち着いたらまた、あらためて！ ＊＊＊ 人って、ちっちゃい子がはしゃいでる所とか見ると、自然と顔がほこ…

そのための道具というか、一緒に考えてくれる賢い友人代表が、わたしにとっての「体癖論」。ライフデザインメソッドもそう！数秘とかもそう！ ほかにもいっぱいあるけど(笑)

杉原 保史 - 共同通信の取材を受けました。昨日の京都新聞夕刊です。カウンセリングが単なる科学ではなく、科学＋倫理であ... | Facebook 関西カウンセリングセンターの講義でお世話になった杉原先生の取材記事のシェアです。 「自殺願望があるからって、こ…

「ライフデザイン×体癖心理学」の講座づくり、スタートしたどーあり方、意識、自分らしさ。おぉ〜楽しそうこの講座(笑)— 長岡 美幸 (@nagao22) 2019年10月16日 タイトルは片仮名だけど、中身はできるだけ片仮名を使わない講座にするのじゃ…(笑)横文字より漢…

トーク＆ライブvol.2 が終わって、とんでもなく思考も感情も動いたので、振り返りを少し。 www.m-nagaoka.net 実は前回（7月のvol.1）、「ライブ」自体は悪くは無かったけれど（＝歌はいつも通り、ていう意味）、すごーく自分の中で違和感が残っていた。モヤ…

見守るという名の監視になってはいませぬか？

すっかり「善い人」と すっかり「悪い人」とが 存在しているのではない。 お互い、「よい感じの自分」「自分らしい私」が響き合うな関係性と、そうでない関係性とがあるだけ。