M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

考え事

起きていることを「観る」

いま、何が起きているのか?が分かると、どうするか?を選択できる。 でもそこに、色んな 思い込みや、思い癖や、 痛みや、欠落感を重ねてしまうと、 「ただ何が起きているか?」が見えなくなる。 今日まざまざとそれを感じて、慄いた。 自分が「何」を徹底…

黄色まとめながら「ぐあああ」ってなった話

この「4つのエリア・黄色」の記事書いてて、すごーい色んな気づきがあったなーーー^^ www.m-nagaoka.net いや、正直ね、「青(Seek)」は自分の一番持ってる質だし、何ならぶっちゃけ9種体癖そのものだし、あのまとめ記事作成に1時間もかかってないので…

心地良いサイズ感

このブログ書いてはっきりした。 www.m-nagaoka.net そうか、この2年ちょっと、ひたすら「手の届くサイズで」・「1人でやる」を徹底してやりまくってるんだなーってこと。 で、ちょっと今後の講座展開に悶々としてるのでこれまでの仕事のふり返りをしたくな…

小心者が動きだす、3つのポイント

チャレンジしてみたいことがあって、 やりたいことがあるのだが、とぉーーっても怖いのだ、、、てことは、これはやってみたほうが、ずぇーーったい良いやつなのだ!知ってるぞ、こういう時にわたしが自分らしく納得して動ける方法。「小さく始める。」「全部…

断捨離効果

3月終わりに大きな案件を終えて少し仕事が落ち着いたので、ここぞとばかりに部屋の模様替え・キッチンやクローゼットの再整理。それに合わせて、大量のモノを手放した。 ・服 → 段ボール2箱分(寄付へ) ・CD,DVD,本 → 段ボール1箱分(中古販売へ) ・そ…

見ている方の自分

精神科医・名越先生のおっしゃる「心のモニタリング(仏教的&野口整体的 内観)」、鍼灸師・宮崎先生の「からだの声をきく」、LDM主催・堀内さんの「本来の自分とつながる」、秘行考案者・ミユさんの「自分を見る」、脳科学&量子論・小森さんの「ななめ上か…

体癖と「悪さ」

「あの人なんなん!?●種(体癖)やからなんちゃうん!?ほんまそういうとこ、嫌やわーーー!(*´з`)」 という会話が身近な方どうしであったのですが(それ自体はべつによくある会話)、体癖って、「性格」と私たちが一般にイメージしているものよりは、その…

今週のお題「わたしの手帳術」!

今週のはてなのお題、「わたしの手帳術」ですって(*ノωノ)萌。 手帳術・・。Twitterではいつも露出狂してますが。。わたくし、「システム手帳派」&「自作派」なう、ですー(*'ω'*) システム手帳歴は社会人2年目あたり、2009年からなので10年目!(おお)最初は…

”ジャッジをやめる”ということ

久しぶりに、「あいたたたたたt」となりました。ある方のBlogを読んでいて。 学び仲間さんにご紹介頂いた、自伝などなどがめちゃくちゃにおもしろくて深くて素晴らしい・・・ ミユさん。(たまたまですが、私も「みゆさん」^^) 以下引用。 あなたがもし…

台風。。

台風21号、凄まじい爪痕を残して関西を通過していきました。。今頃、東北あたりでしょうか…。今年は本当に豪雨や地震、台風と災害が多く、だからこそ穏やかな日常の中、体癖のことを考えたり、皆とわいわい勉強会したり、歌ったり喋ったり・・・の愛おしさが…

ブログを開設しました^^

長岡美幸です。 これから、講座案内などこちらで行っていきます♪ 2018.8月