脳内整理をタイトルに掲げて色々やってるけど、スッキリすら別にしなくてもいい。カオス保持力あったり放置スキル高めてきた人もそれはそれの価値がもちろんある。 — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年2月13日

読書メモも、時に手書き派。 #Graphilopaper

昨日の思考の整理術アドバンスレッスン4回目は、「欲」の深掘りを。生まれてから死ぬまで、私たちには何らかの「欲」が生まれ続けるもの^ ^それ自体を無くそう、消そうと奮起しても、無理ってなもんで自分で「いやそんな強欲な！無理やろ、あかんて！」と(笑…

・・・決められない人！みんな、集まれー！！！✨笑 ー 月に１回、自分とじっくり向き合い、スッキリと！心の整理術ワークショップシリーズ・２月回です！（※テーマごとに単発募集・何月からでも参加可能^ ^） 今月のこのテーマ、ザワっとするひと多いんじゃ…

地上の楽園に行って来たもし自分がワンコだったらうれションしてたレベルで楽しかった（例え✋）追って購入品紹介もするー！▼紙博、明日もやってるよー！@kamihaku2022 pic.twitter.com/99LrXRcqbM — 長岡 美幸 (@nagao22) 2023年1月28日 View this post on I…

カズレーザーと学ぶ。て番組で集まるとバカになる⁉︎集団心理って特集Memo：■一度孤独を強く認識した個体は他者を強く求め過剰適応的行動を取りやすくなる(背側縫線核の活動が著しく↑。一度そうなると戻りづらいらしい)。■2,30人の集団に入るだけで人は同調行…

やりたいことを叶えていきたい気持ちに嘘はない。でも、1人きりだとちょびっと、心細い。 『いつか〇〇を仕事にできたらな。』『 趣味でこんなイベントを企画したい！』『 副業で始めたこれ,もっと拡大できないかな。』『婚活するぞ！』 …など。 「やりたい…

View this post on Instagram A post shared by 長岡 美幸 (@nagaokamiyuki) www.instagram.com すんごい今さらですがインスタ始めたお！！！！✨使い方わかんない、インスタ用語もわかんない、写真の加工いまいちわけわかめ♡誰からくちん投稿技教えて手帳ノ…

（※1/23追記:1月末〆で受付終了します。ご了承ください） 昨日無事にこちら↓終了しまして✨ まずは個人ワークで自分の具体的な気になりごとを心の整理整頓のワークを使って取り出しつつ。。 レジュメの一部、チラ見せ！ 具体的な日常の中でのモヤモヤを扱いな…

どんなに良いカウンセラーさんに出会っても、メンターが側にいても、最後の最後「あ、そうか。」の納得は、自分の内側でごくごく個人的に起こるもの。「自分で、考える。」他者はそのためのサポートをしてくれているにすぎない。 — 長岡 美幸 (@nagao22) 202…