M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

2020-10-16から1日間の記事一覧

先生あのね!!!状態のススメ(笑) ー 探検&定点観測の効用

先生あのね!!!状態のススメ(笑) ー 探検&定点観測の効用【声ブログ】 - YouTube 自分の心身の「いい状態」がどんな感じかって、色んなパターンやバリエーションを知っていると良いと思うんですよね。(例えば楽しいとか嬉しいとか。) で、最近気づ…