午後は学生達の就活サポートをZoomにて。 夕方からは、手帳ノート術の個人セッションでした！（このメニュー、男性陣に結構人気なんですよねーー♪） www.m-nagaoka.net 手帳の2冊使いをされていて、１冊は予定など（陰山手帳）、もう1冊は体調面などのライフ…

うまく言えないのだけど、人の文脈を観察している感覚の中にある「鋭さ」の側面（なにかをつかまえに行ってしまうセンサーみたいな手みたいな）が、前は意識的に伸ばしに行ってた感じがするのだけど、最近勝手に動いて気づいたら文脈の方がもう心身に「来て…

知識そのものが大事、っていうよりは、知識と感覚 の行き来を、感じる を、大事にしている😊よ！— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日

pic.twitter.com/VYxERbkSLl— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月5日

あんまり書くとウザいので控えているのだけれども(笑)、いまだ先週の「僅かな緊張の発見」の衝撃とよろこびに毎日毎日、浸っている(笑)根っこに近い"起こり"が分かったことで、この先の展開を相似的に見通すことができる感覚。それとセットでやってきた、こ…

誰よりも一番長く、そして近くにいる”自分”。 仕事や、他の誰かのことで悩んでいる時でも、それってきっと、そんな”自分”をどうにかしてやりたくて、悩んでる…！ 自分自身とのパートナーシップについて、今回は堀内恭隆さんの著書『ベストパートナーと宇宙一…

あ、そうか。手技「が」上手くなったんじゃなくて、からだの「内側」を感じる感覚、内側と手の「間」を感じる感覚、内側・間・手との「全体性」を感じる感覚、部屋など含めた「空間（広がったからだ）」を感じる感覚の全部が深まったんだ_φ(･_･✨✨— 長岡 美幸…

5月の振り返りしてみたら、コロたん休みでじーーーっくり心の内観できたのと、からだ探究にそーとーな時間とエネルギー割いてたことが分かった✨笑心身共これまでは「痛みからの解放」と「不足を補う」ために必死にやってきて、もうその必要がなくなった転換…

「頑張っちゃいけない」んじゃなくて、「何を頑張るか？」「何を頑張らないか」を、決める！！！٩( 'ω' )و✨のじゃっっっ٩( 'ω' )و✨✨— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年6月2日

ぐあ！！！最高クラスの「からだ」の気づき、、！！！！！！同じセルフケアなのに自宅だとうまく行かず、みやざき先生とこだとうまくいった。この違いなんだ？？？からの探究。言葉にすると「リラックス」なんだけども、、私の緊張と呼んでるモードが「何」…