自律神経系、内分泌系、免疫系(心身のバランスキープの3要素と呼ばれるもの)って、結局のところ「どれも目に見えない。触って確かめられない。」ってのが肝よね。 知識だけ得たところで、健康のためにそれらそのものをどうこうしよう！って構えにはまぁ無理…

お肌のかゆみ・ピリピリ感がひどくてスキンケアとメイク見直し始めたけど、だめだわ。関係因子が多すぎる いっこアイテム変えてしばし観察しても、酒さで肌自体が炎症してるのかそのアイテム起因で炎症してるのかわからん ↓ 半顔ずつ左右で変えて丸1日試すの…