M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

心の整理術シリーズ7月「完璧主義が,やめられない。」

心の整理術シリーズ、7月回のテーマは「完璧主義」についてです!

 

 ※心の整理術シリーズって?

…心のことって、誰かに「教える・教わる」「覚える」「癒す・癒される」「救う・救われる」・・等を前提や目的にしなくて良いんですよね。結局最後は、自分で自分のことを考えて、扱って付き合ってゆくこと。

このシリーズは、自分で自分のことを考えて生きる人、そうしたい人のための、心の整理整頓・実践レッスン会です✨

 

さてさて、「完璧主義」って、色々と誤解を招きやすい言葉だったり、人によって解釈や印象に幅のある言葉だなーと思います。何を隠そう、私自身が元々とっても「完璧主義癖」持ちでしたし、そしてそのことに随分と振り回された経験が!めっちゃくちゃ!数えきれないくらい!あるのです(笑)

 

で。このテーマにピンと来ない人(※このセッションを受けなくて良い人です♡)の中には、「完璧主義って、完璧な人のことでしょ?いいじゃーん!」とか、「完璧主義って、完璧が好きな人ってこと?仕事できそうー!」などなど、思う人も多いのかも。

 

ですが、少なくともこのテーマが気になっている方であれば、

 

・全然完璧じゃないくせに,つい完璧を求めてしまって疲れる。。
・どれだけやっても不安💦
・完璧主義モードの自分って,厳しい…。
やりたくてやってるわけじゃないのに,やめられない。

 

…などなど、総じて、完璧主義な自分自身に、完璧主義という思考の癖に振り回されて、しんどい!って感じだと思うんですよね^ ^ 

 

完璧主義とは、完璧という空想を求めて、自分(または他人)にダメ出しをやめられない癖のことです。

どうしたら良いか?

ズバリ、まずはダメ出し依存をやめること、合わせて自分で区切りをつける経験を積むこと。この2点が重要です。

 

…が、癖=習慣ですから、「やめよう!」と思って簡単にやめられるなら困らないやつ・・・😇ああ。

 

ということで、今月も個々人の状況に合わせて実践的にこのテーマを扱うべく、グループWSではなく「個人セッション」形式です!(※その他のテーマご希望の方は、通常メニュー「思考の整理・個人セッション」を活用くださいね。90分15,000円、60分11,000円です。)

 

7月なので、限定7枠!(笑)

完璧主義な自分付き合いについて、自分なりに落とし込みたい方✨、ぜひこのお得な機会にどうぞー✨

 

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シリーズ心の整理術

7月回:「完璧主義が,やめられない。」

形式:オンライン 個人セッション(90分)

 

■ 日時(※限定7枠!)
 ①7/10(月)9:00~10:30
 ②7/14(金)9:00~10:30
 ③7/17(祝)12:30~14:00
 ④7/19(水)9:00~10:30
 ⑤7/23(日)17:30~19:00
 ⑥7/26(水)9:00~10:30
 ⑦7/30(日)9:00~10:30

■ 受講費: 11,000円(税込) 
 ※銀行振込
 ※LD講座トレーニング編卒業生は9,900円(税込)

■ お申込方法

①お名前、②申込メニュー名・日程(例:心の整理術7月の②) を明記の上、 公式LINE のチャット  or  メール  にて、どうぞ!折り返し、当日詳細やお振込についてご案内しますね。(LINEの方が返信早いです!)

 

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