HSPは気の持ちよう問題なのか？考

みやざき先生が「過敏さ」は生来持ってる気質という側面もあるけど、「過敏さが過敏さを呼んで増幅してる」と感じることも多いかも、というようなことを以前から言ってらして、なるほどなーと思って自分の体であれこれ実験をば👀
ごく個人的な実感として感じるのは、過敏さが巨大化しすぎると→

— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年2月2日

「感じること自体が痛い」という領域がある、ということ。そこまでいくと認知的には「生存の危機」に近いので、その場所・その分野の知覚ルートをあえて遮断して「過敏なのに、鈍感」というアンビバレンスで絶妙なバランス感覚を保持することが、癖になる。

— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年2月2日

持って生まれた最初の過敏さの渦みたいなものは直したり消したりする対象ではないにせよ、この「癖」は扱いがいのあるテーマかなと。HSPって概念と「気質だから仕方ないよ！」の音頭取りがひとしきり流行ったけど、気の持ちようでどうこうなる問題じゃねぇ！って人は扱い所をよく見極めるのが良さそう

— 長岡 美幸 (@nagao22) 2022年2月2日