M.nagaoka’s notes

~ Treat yourself, well ~

心を開くコツ

心をカパッと開いちゃうコツを教えてください。 | Peing -質問箱- コツはですね、、カパッと開いちゃうことです(笑)ふざけとんかい、みたいな回答で、すみません(笑)でも大真面目な答えです。開けたいなら、開けるんです。繋がりたいなら、繋がるんです。本…

握った手を、はなす。

認められるため褒められるため必死に頑張ってきた人 そんなんちゃうわと成長拡大へと必死に奮い立たせてきた人 じゃあ、何のために?と虚しさの予感を見て見ぬふりしてきた人 「頑張りながら、やり過ごす」ことは 少しずつ少しずつ、 自分で自分のお腹をえぐ…

過敏さと生きるんだったそうだった。

数日前の月曜に、自分の心身に関してちょっと大事な、スタンスの変容のようなものが起こった。いつものようにご近所みやざき先生とこ(鍼灸院)へ行った際のこと。 ものすごーーーーーーく今更なんだけれども、私の不調のサイクルのおおもとに常に関わってい…

理解は表現から。

『どうせ誰も理解してくれない』は孤独感とセットでやってきて、私も何度も何度もその妄想に囚われてたなー。・・・いやいや٩( 'ω' )وあんたが表現してないからよ(笑)あんたが閉じてるからよ(笑)ってね!٩( 'ω' )و✨オープンさに、居よ~٩( 'ω' )و✨— 長岡 美…

1人が皆になるんだよー!

内面の「自力を育む」こと以外にほとんど興味が湧かない私ですが(笑)、それを言うと「全部自己完結して、スキが無い人になって良くない」とか「人を頼った方が良い」みたいなクソ主張をして来られる方が稀におりますw黙殺w 逆ですよ逆。 自分で自分を芯の…

あらためまして、からだと心・人間。

昨日Twitterでこんなつぶやきぽろりしたんですが。 体癖が、おもしろいというより、心とからだ が、おもろいねんなー。さよなら、体癖だけを語る人、、。おら、、その枠だと、、もう合わないんだ、、、^ ^てーことで!引き続き!心とからだ人間の感じやりま…

世界を変える、の意味するところ。

SNS時代なんて随分前から言われているし、それは既に私達の「日常」になった。それは、”国民総発信者”になったとも言えるし、”国民総コメンテーター”時代とも言える。 でも、コメンテーターとして、いくら「正しいこと」をSNSで流したり(もっと言うと誰かや…

豊かさは、減らない

コロちゃんで気づいたことっていっぱいあるけど、3月4月、当然みるみる決まっていた仕事や例年関われていた仕事がキャンセルになっていって いっときさすがに「うおぉ…」と思ったのだけど、過ごしてみて、体験できたこと。 仕事量やその場での収入は減って…

『歌とともに生きるひと』

歌とともに生きるひと(original)/KURUMI 私には長い年月を共にしてきた音楽パートナーがおりまして^ ^名をくるみ、まじの天才ピアニストでして、そしてわたしの唯一無二の相方です♪彼女は昨年末に可愛い女の子を出産し、絶賛子育て奮闘中٩( 'ω' )و✨秋に活動…

Talk&Live いのちの名前

Talk&Live0428いのちの名前(cover) 未来って、計画的に戦略的に意図をもって構築して…なんだろうか?いのちって、生きるって、そういうことなんだろうか?私が心について命について考えたり感じたりする際に、深い気付きをもらい続けている曲です^ ^✨”秘密も…