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今週から、朝のルーティンワーク的なことを抜本的に見直しまして☆
「体と心」の視点から、自分のベーシックな生きるモードを、不安から安心、その次へ、また少しシフトさせていきたいなぁと思って。（静かな集中や好奇心、生きるモードの底上げがしたい。）
みやざき先生にそのアバウトな願望(笑)を伝えながら整理して、「深く感じて生きる」を、やる。が今の私の大事な大事なテーマになった。
まぁ、具体的にやっていることって
・朝同じ時間に起きる
・朝の運動の内容見直し＆量UP
って、地味－－－－なことなんですが☆
ちなみに今朝は、４日目にして見事に寝坊ｗ
あちゃー(笑)と思いつつ、いいのです( *´艸｀)いいのです( *´艸｀)
手段を目的化しないこと、ですよね☆
毎日、判を押したように同じことを同じ時間にすることで（＝手段）、自分をただただ深く感じる。（＝目的…でもないけど便宜上一旦、目的。）
朝、自分の「からだ」「心」を感じながら
・自分が何処へぐるぐる転がっていこうとしているのか
・自分がぐるぐる、何処から転がってきたのか
その大きな「流れ」や「細やかな変化」を、じーっくり、感じている。
だから、ルーティンができなかった、１回時間が遅くなっちゃった！みたいなことすらも、ただただその自分を見る・感じる。だけ。失敗ともいうけど、感じる上では失敗も成功も別に無い。
今これが、ただただ、楽しい(笑)
・・・はて、この地味な楽しさ・・・誰か、分かるー！ってお方、いらっしゃるのだろうか！？(笑)(笑)(笑) この地味で壮大な取り組み（実験）を、まずは２週間！自分を見て、先生に「からだ」と「気付き」の報告をするのが、これまた楽しみなのです☆
＊
ちなみにこれって、「この手段＝定点観測を皆やった方がいい！」「ルーティンワークって大事っスですよネ！！！」みたな話ではなくて。
大前提、
・自分さんは、何をすればおもしろがれるのか？？
・”何”が”わたし”を突き動かすのか？？
という「自己理解」が大事だと思うのですよねー^ ^
「やり方」云々の前に。
内に向かうより、外へ外へ発していくことの方が楽しい、毎日同じことなんて負担で不快でしかない！という感じの人がイヤイヤやっても何の気づきも無いですしねー。そういう自分だけど、むしろ今は逆をやりたい！という「状態」なら、やってみると面白いでしょうし☆
＊
人って、全て、もう本当～～～～に、すべてのことにおいて、みんな”違う”。
じゃあ”どんなふうに違う”のか？
私って、”どう”なのか？
そういうことに気づいていくにも、色～んな形の「定点観測」「ルーティンワーク」という仕組みの寄与するところはやっぱり大きそうですねぇ('ω')☆
ということで、
その時、その瞬間、いまの自分を見る。生きる。
深く感じる、を生きる。
その小さな１歩を踏み出したなぁ。
という、じんわりとした充実感の今日です。
引き続き、よきな１日をー('ω')♪
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