M.nagaoka’s notes

~ よく生き、よく歌う ~

自己肯定感、ほしかったよね!(>昔の自分へ)

 

こ…濃い1日だった・・・!
ライフデザイン講座の受講生さんが、体癖コーチング(自分との出会い直し企画!)にも申し込んでくださって^^✨

講座って、ほんとに「アート」だなと、ますます。。

もう~~~~~~~見事に、全体の「流れ」の中で、起こるべきことが確実に完璧に、ただ起きる。すごい6時間だった。

 

 

トータルのテーマは自己受容、自己肯定感。

 

「自分へのダメ出し、しんどかったですよね~、癖になってしまってね~、やめられないんですよね~。その世界観で生きてきましたもんね~私もそうでしたーーー。」

 

「まーでも・・・それ、、、。嘘なんです、嘘(笑)」

 

絶っっ対、自分のこと100%受け入れてますよ(笑) ずぇぇっったい、元々は好きですから、自分のこと( *´艸`)そっちにいつ戻るかだけですね~~~~うふふふふ( *´艸`)」

 



そう、自己肯定感って補填するべきものでも
誰かに外から貰うものでも、本当にない。


自己受容を止めているものを明確に見る。
ひっくり返す。
終わり(笑)

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あの頃の、生き辛さ自己否定自分責め成分200%だった私自身に言ってやりたかったことごとを、今度は目の前の人の心身に届く形で、そして楽しんで、届けられる。

ほんとに大笑い続きの6時間だった!!( *´艸`)笑
これって、嬉しいことだなぁ…!!!

 

面白いなぁ、すごいことだなぁ…!!


大昔の長岡さんに「大丈夫大丈夫ー!そのまま行け!」と言ってやりたい^^
こんな毎日が待ってたよー。

 

 

うお。今日は放心状態で中身が全然書けない…(笑)
でもこのよろこびだけどうしても、書き残しておきたくて、必死に、書いてみました(笑)

 

 

☆ライフデザイン「世界観」、来てね!!すごいよー!!

www.m-nagaoka.net

☆体癖講座はこちら。
そろそろ春メニューとして根こそぎ組み直しま~す。

www.m-nagaoka.net

 

 

コロナ色々あるけど、随時オンライン開講も導入しつつ、
いつも通り元気に講座開講していきますよーーー(*^^)v

 

そう、みんな色々、「大丈夫」なのだ!!

 

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☆直近の講座☆
■ライフデザイン講座・3月回「世界観」
3/9(月),3/15(日),3/20(祝) 各13:00~17:00

www.m-nagaoka.net

■体癖心理学講座 @伊賀(コラボ第2弾!PMは松本先生の「忍・忍ボディ講座」です!)
3/14(土)10:00~12:00

ameblo.jp

「長田・長岡の気長に心理学『睡眠』」
3/22(日)10:30〜12:30 @西宮・夙川

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☆個人セッション☆

■体癖心理学講座・冬メニュー

www.m-nagaoka.net
平日・土日祝問わず10:00~22:00、西宮(or 梅田)にて!
とりあえず何か長岡さんと喋りたい!は、「個別相談」メニュー60分や30分あたりがオススメ(笑)

≪ 直近2週間の空き日時 ≫
・3/3(火)~夕方まで
・3/4(水)PM
・3/6(金)AM or 夕方以降
・3/7(土)いつでも
・3/8(日)いつでも
・3/10(火)夜
・3/11(水)~昼過ぎまで
・3/13(金)AM
・3/16(月)いつでも


※以降は気軽にお問い合わせください♪

 
現在のところ、長岡主催イベントに関しては小規模のため全て予定通り開講予定です。ご自身の体調に不安があったり、ご自宅に高齢の方がいらっしゃって外出を控えたいなどあれば、オンライン開講へ切り替えますので遠慮なく!また状況を見ながら、お申込頂いた方それぞれにご相談させて頂きますね。つどつど相談しながら、やっていきましょう~♪