昨日は、毎週木曜恒例の壇珠さんのオンラインサロンのお茶会( *´艸｀) ※今、さっと遡ってみたら 壇珠さんと出会った （ブログを読みだした）のって たった2年2ヶ月前だった！ もう3,4年のお付き合い…♡かと思い込んでましたーー あまりに濃密な日々で^^ 昨日…

youtu.be 昨日は、心や意識の勉強を共にしてきた学び仲間・ちづるさんのご近所鍼灸院みやざき先生通いに同席しつつ 心＝体のあり方、生きる態度としての「素直さ」や「余計なものが無い感じ」と、だからこそ「集中力」って発揮できるんだな～と感じたお話！ …

youtu.be 昨日はライフデザイン講座のベーシック編（講座）と、夜はアドバンスメンバーとのお茶会でした^ ^ 私の講座は、”知識を与える”をやっているのというよりは、「ここから世界を見てみると、息がしやすいよ！」「自由じゃね！？」っていう、 「立脚点…

www.facebook.com 私がライフデザイン、って言葉を使うとどうも「独立開業せねば」とか「1人で生きていかねば」とか そういう色合いを受け取る人が多い気がするのですけれど( *´艸｀)笑、 違う違う(笑) 私は見ての通りｗただ仕事的なことがアホほど好きなだ…

youtu.be マニアックすぎて伝わらない気がする話…(笑) 私が人と相対する時ってですね、おそらく、とてつもなく独特な人の見方（感じ方）をしていまして٩( 'ω' )و これ、もともとそうやってた部分も多分にあるけど、後天的に人間探究の過程で自力で開発した力…

youtu.be 「自分らしさ」って何だろう？って、長年ずーっと考え続けてきたことの１つなんですけれど。 例えばキャリア支援の現場で、現代の就活で必ず通る道、学生たちに「長所」を考えてみよう！と問うシーン。 想像できますかね。20歳そこらの学生に「長所…

youtu.be 自分が普段、どんな「姿勢」で過ごしているかって、自覚的だったりします？？^ ^ 世の中には「正しい姿勢」情報って溢れてますけど、（背筋ぴーんとか、骨盤立ててとか、云々…） どこかに唯一無二の「正しい姿勢」があるわけじゃなくて、大事なこと…

【声ブログ】その声を、響かせて。 さっき、めっちゃ嬉しいことがー(*'▽'*) たまたまFacebookを開いたら、オンラインコミュニティ繋がりの竹田 ルミさん（☆）がライブ配信をしておられて^ ^ あなたの活かしポイントをリーディングして伝えますよーって素…

www.facebook.com 自分で言うけど(笑)、目に見えないものをどう捉えるか、ってなところ、私めっちゃ上手だと思うんですよねーｗ そもそもこの世界、目に見えないものがほっとんどなわけですよねー 心臓が動いてるなーって、目に見えてない。 あの人、あった…

【声ブログ】あえての！損得の感覚を使え！ 物事をフラットに観よう、的なことをやりすぎて、自分の意志や意欲や感情が分からなくなった「自分難民」歴の長ーい、わたし(笑)今日は、あえて「損得勘定」を持ってみる！ということについて、考えてみたお話～^ …

【声ブログ】こじらせと、何者でもない自分 今日は、「こじらせ」現象と、まだ自分は何者でもない…！苦しみについて。 所謂典型的なこじらせ女だった自負（？）すらある私ですが、その原初には「何か、特別な、何者か」にならなければ…！という恐怖の思い込…

いのちの話をする日常 暑い暑いお盆休みになりましたね！（私は普段から休日や平日やらあまり関係のない生活をしているので、いつも通りな週末でした^^） 昨日今日なんかも、ライフデザイン講座という半年ものの企画を2本主催していて、そちらのメンバーさん…

youtu.be 昨日今日は、大学の講師業^ ^なんだかんだ、独立後ゆるゆると（たまにがっつり）続けて３年半くらいかぁです。 学生を前にしていると、いつもとてもとても背筋が伸びるんですよねー。彼らは鏡のようだし、スポンジのよう。 そして時に 「わたしは誰…

youtu.be 今日から、「ライフデザイン講座」の第2期目が本格的にスタートしました！濃い…！初回から、濃い…！サイコー。。涙✨ （よく聞かれますが、受講生さんは40代～50代の女性がほとんどですー☆） ライフをデザインする、っていうのは、ある意味でほんと…

youtu.be 声ブログはYoutube又はnoteから！ 【読む・声ブログ】 父の初盆などなどで、今日は実家に帰ってましたー♪ 私、ほんまにおかんが好きすぎるので実家にいるとずーーーっと母上と喋ってます(笑)人生の大切なことは本当に、母が昔から教えてくれていた…

声ブログ再開♪／真実は隠されていない 声ブログ再開します♪主には「心のこと」を中心に好き勝手おしゃべりしていきます☆ ＊ ここ半年くらい大きな気づきが静かに続いて、 苦しかった”あの頃の自分”にもし今、会うことができたら聴きたいこと知りたいことに全…

色んなことが、自分の「妄想」だった、現実を全然見てなかったと気づきました…！自分が全部作ってるんやんって(笑)私って、なんて自分をいたぶるのが好きなんやろう(笑) もう色んなこと、分かってますよ！というふりをして、強がった感じでお茶会に出たら、…

世の中にはすっげぇ人がたーーーくさん、いるもんだなぁー✨ 生きてる人も、昔の人も。てことは、未来の人も。 面白いことに、自己否定しまくって比較の世界にしか居なかった時は、まわりもクソばっかだと本気で思ってた(笑)(笑)(笑)ｱﾋｬｰ 自分を否定している…

【心・からだPJ、行くぜよ✨】 からだオタ的なのは主にTwitterランドでつぶつぶしてるんですけれど(笑)、 ５月６月に自分の「体」に、どデカいブレイクスルーがあって（緊張モードが解除できるようになった…！）そしたら、頭痛とか風邪とか、 あれこれ低空飛…

朝から頭にモヤがかかったような気だる～い、あつ～い、ぼや～ん、 だったのだけれど(笑) 夜に仲良し先輩と爆笑Zoom2時間したら、めっっっちゃくちゃ元気になったｗ 単純ｗ 【心地いい人達と、 楽しく、 ほんとうの話がしたい。】 ・・・だけ(笑) 私の願望の…

応援したい✨の「純度」って、あるねぇ。あなたのために！！（＋そんな頑張っている私！見てっ！！）がへばりつくと、ヘンテコリンなことになるわたしは勝手にあなたを好きだし、あなたも勝手に、何かにそうでしょ？みたいな(笑)渡しっぱなし。うん、そーしよ…

三浦春馬くんの自殺のニュースについて。 もちろんショックが大きい方もたくさんいると思います。できるだけ考えたくない、というのも、自分を守るための正常な「反応」ですよね。 ただ、私は安易に、自殺がだめだ、自殺するなんて可哀そうだ、不幸だ、いや…

やべぇ！！！あからさまに、自分の器をでっかくするときみたいー🤣うえーんw 今までのやり方だけじゃちょっとうまく循環しきらなーい！むふ。た、の、し、み🤤笑笑— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年7月19日

【堂々としてはいけない？】 小さくなって、小さくなって、生きてきました。 （…あっ、背がちっちゃいのはそれはそれ） 堂々と、どーんと、すーんと、 もし、 私が"そのまま"で居てしまうと ・偉そうだと思われる・失敗した時に笑われる・嫌われる・やっかみ…

洗濯物干せるって幸せやー。ゆらゆら服が揺れてて、ほんの少しでも青空が見えてる。幸せやー。十分すぎる。あともう全部、おまけや！🤣— 長岡 美幸@心の癖・体の癖 (@nagao22) 2020年7月8日

目の前のことが、あまりにも大きな山が立ちはだかっているやうに見える時、実はその山が「何」なのか「ただ分からず、怖い」だけかも1つ1つ、わけわけしたり、細かく分けたり、見る方向を変えてもいい。つまびらかにしよー٩( 'ω' )و✨そうすると、ただ進む道…

【伸ばし続けた手を、ひっこめた】 久しぶりの朝散歩、気持ちいー！川沿いに列を成す男子中学生ズがかわいーてかわいーて←w 6月は（5月もだったけど）自分付き合いの意味で後々振り返った時に必ずや必ずやめーーーーっちゃくちゃ"ターニングポイント"になる…

自分の強みみたいな所を、どうやったら他の人との「繋がり」に結び付けられるかな…と思ってたけど、それが、ぜんぶ繋がったよ…！ 自分の人生って、自分のものだったんだな…って・・・。〇〇師、というのが自分のすべてみたいだったけど、解放されてきた。自…

6/17@Galway 水曜宴Live！ 好きすぎる鹿島学さんを誘っての２マンライブ！（自分が聴きたいアーティストさんと共演する。これ最高！） もちのろんで、さなだ先生も誘って♡ ーセットリスト♪ー ・どんなときも。with さなぴぃ・名前のない空を見上げて with さ…

過敏日記('ω') 良くも悪くも心身の過敏さがわたしの輪郭を多く縁取っている。ちょっとその、記録をば。 ■6/25(木) 雨、湿度が高い。昨日寝るのが遅かったのと、スマホの見過ぎで肩首まわりがちょっと痛い。でもそんな程度。 昨日、みやざき先生と話していて…